第2回:精油成分は体にどう働くの?──酵素と代謝のしくみ
第2回:精油成分は体にどう働くの?──酵素と代謝のしくみ
How Do Essential Oil Constituents Work in the Body? – The Role of Enzymes and Metabolism
【はじめに|Introduction】
前回は、精油が体内で【吸収され、肝臓で酵素により代謝される】という流れをご紹介しました。
今回は、さらに深く──
「精油に含まれる成分が、体の中でどのように酵素に影響を与えるのか?」
を見ていきます。
精油は自然な香りですが、その成分には【体内酵素の働きを調節する力】があります。特に、**【CYP酵素(シトクロムP450酵素群)】**
との関係は、健康や薬の効き方にも影響を及ぼす重要なポイントです。
【1. 精油成分が関与する2つの代謝作用】
Inhibition and Induction: Two Ways Oils Affect Enzymes
精油成分は、体内の代謝酵素に以下のような影響を与えます:
【阻害(Inhibition)】
精油が**【CYP酵素の働きをブロック】**し、体内での物質の分解を遅らせます。
結果:ホルモンや薬の代謝が遅くなり、【作用が強く長くなる】傾向。
【誘導(Induction)】
精油が**【酵素の量や活性を増やす】**ことで、分解速度が上がります。
結果:薬やホルモンの代謝が早まり、【効き目が弱くなる】ことも。
【2. 阻害・誘導を引き起こす主な精油成分】
Major Constituents That Interact with CYP Enzymes
阻害作用を持つ成分と精油
精油成分 主な精油 CYP酵素への影響
オイゲノール クローブ、バジル 【CYP1A2、2E1】を阻害。抗酸化作用は高いが代謝遅延に注意。
リモネン グレープフルーツ、オレンジ 【CYP3A4】を阻害。薬との併用で注意。
メントール ペパーミント 【CYP2C19、3A4】に対して阻害的に働く。
《例》グレープフルーツ精油や果汁にはリモネンが含まれ、降圧剤や免疫抑制薬の分解を遅らせることが知られています。
*誘導作用を持つ成分と精油
精油成分 主な精油 CYP酵素への影響
1,8-シネオール ローズマリー、ユーカリ 【CYP1A2、2B6】を誘導。肝臓の解毒酵素を刺激。
カンファー ローズマリーCTカンファー 【CYP3A4】など解毒系酵素群を誘導。用量に注意。
アネトール フェンネル、スターアニス 【CYP3A4】誘導の可能性。女性ホルモン様作用も。
《補足》これらの精油を使うと体の解毒速度が上がる可能性があり、薬の効果が弱くなることもあります。
【3. 精油成分の“化学構造”が鍵を握る】
Why Chemistry Matters – Structural Influence
CYP酵素(シトクロムP450酵素は、以下のような構造をもつ成分と相性が強く反応します:
*フェノール類(オイゲノール、チモール) → 強い阻害作用
*モノテルペン類(リモネン、ピネン) → 酵素誘導または阻害(濃度依存)
*芳香族炭化水素(パチュロール、サビネン) → AhR活性により誘導
*ケトン類(ツヨン、カンファー) → 代謝産物に注意が必要(神経毒性リスク)
【4. 精油使用で起こりうる体内の変化】
What Happens in the Body When Enzyme Activity Changes
*ホルモンの代謝が変化 → エストロゲン代謝が早まる/遅くなる
*活性酸素の増加リスク → 酵素代謝によりフリーラジカルが発生する場合も
* 薬物代謝の変化 → 作用の強化または減弱、相互作用リスクが上がる
【まとめ|Summary】
精油成分は【酵素(CYP酵素)】の働きを《阻害》または《誘導》し、体内代謝に影響を与える。
主な影響成分には、オイゲノール・リモネン・1,8-シネオール・アネトールなどがある。
化学構造(フェノール類・モノテルペンなど)によって影響の強さが異なる。
薬やホルモンを代謝する酵素に作用することで、身体に思わぬ影響を与える可能性も。
だからこそ「香りを選ぶ」ことは、「身体との対話」でもある。
次回予告:
第3回:「精油と薬の併用は大丈夫?──CYP酵素と相互作用のリスクを知る」
只今発売中精油
フランキンセンス・アマゾン(Breu Branco)5ml・精油
https://www.phytoaromalove.com/product/673
フランキンセンス・マヤ(Copal Santo)5ml・精油
https://www.phytoaromalove.com/product/670
リナロエベリー・マヤ5ml精油
https://www.phytoaromalove.com/product/672
ダミアナ・マヤ1ml・精油 愛と直感のシャーマン精油
https://www.phytoaromalove.com/product/671
Recent Comments