愛の天使が舞い降りてこない

風水だより、愛のコーナーはガラクタだらけ

いろんなことに興味を持つ性格で、デジカメのごとく手ぶれ補正が付いていないので、焦点が定まらず、いつも笑点になってしまします。以前から、風水には興味があり、風水の原理はどこからきてるのか、興味を持ち本を探し読んでました。洋書では、どんなものがあるのか、ＭＯＮＡ　ＦＭのシャンソンを聴きながら、FENG SHUIで検索しました。

その中で数年前、検索して、最初に購入したのが、CREATING SARCRED SPACE WITHFENG SHUIで部屋を綺麗にし、悪いエネルギーを追い出し、新しいエネルギーを入れる内容でした。ジオパシックストレス言う言葉を知りました、住んでる土地のエネルギーの良いか、悪いかにより、健康に影響がでること書いてありました。　続いて、同じ著者のClear Your Clutter with Feng Shui読みました。この本の日本語訳が出て、購入して読みました。

これらの本を読んでみて、いい環境にいると、良いことが起こる。良くない環境と分かったのなら、それは自分の意志により変化させることができる。良い部屋を作るための家具などの配置、悪い気を追い出すための手のたたきかた、
鏡の置き方等、良いことが起こるための方法論が記載されてます。イギリス人が風水の本を書くのに興味を覚え
ました。イギリスのアロマセラピスト、リフレクソロジジストは東洋の風水、陰陽五行などにとても興味を持っておられ、それらの考えをトリートメントに取り入れてます。

環境を変化させることにより、新しいエネルギーが入ってくる。古いものにはその人思い等が入り込んでいるので、それを見ることにより、過去に戻され、新しいものが入る余地がない、ガラクタが部屋に多いと、スペース的に新しいものが、入る余地がない、心も過去に縛られると、未来に向いていく、力が失せてしまう。

環境を変えた本人に新しいエネルギーが入り、自己変革の道が開かれると書かれていました。部屋でも、陰気なところに住んでいれば、陰気になります。暗い人は暗い場所が好きです。前世はもぐらさんかの知れません、お日様が怖いのです。

本を読んでみて、ないにもしなければ、現状は変わらない。最近になって、本に記載されてる風水の定位盤で自分の家を照らしみると、愛のコーナー、お金のコーナーにいらないものが沢山おいてあります。小さい時から、おかたずけは得意でなくいつも散らかり放題で、これではなにもかも入ってくる余地がない。特に、愛のコーナーはガラクタだらけで、愛の天使が舞い降りる隙間もないほどでした。天使が降りるところは綺麗なところに決まってます。そこの部屋は重点的に掃除をし、愛の天使をお待ちしてるところです。

上記の本著者KAREN KINGSTONのホームページです。彼女はイギリスとバリ島を拠点にし、ワークショップを行ってます。

本の紹介
Creating Sacred Space With Feng Shui:...

ガラクタ捨てれば自分が見え...小学館文庫

Clear Your Clutter With Feng Shui (More...

洋書探し
洋書を探すときは、AMAZON USAで検索し、売れ筋を選び、その内容を確認します。読後感想を星マークを確認しながら読みます。代替療法、精神世界、俗に言う怪しい世界の本は、感想が極端に分かれます。信者と批判者にわかれ、どちらかになりますが、いくつかの感想文を読み選択します。この本探しが面白いです。翻訳本などの新聞広告が出たとき、時々本屋さんで原文のタイトルを確認し、AMAZON USAで検索し、売れ筋なのか、読者の評判はどうなのかを読むのも楽しいです。洋書でもっている本の翻訳本が出版されたときは、本屋さん行き買うように努めてます。
英文が翻訳者によって、どのような日本語に表現されているかを知ることはとても勉強になります。

英語を読んで、心に栄養補給

最近、英語について書いてます。振り返って見ると、英語をある程度できることによって、いろいろな恩恵を受けることができました。

この原点を考えると、高校の英語の先生の多大なる影響を受け、英語が好きになりました。中学では、あまり英語は好きな科目でなかったです。高校１年の一学期に、英語の先生が中学英語が復習ができる私製テキストで教えていただきました。教え方が上手な先生、にがてな私でも理解できるように教えてくださいました。それで、英語もすこし
づつ、理解でできるようになり、試験の点数もいい点が取れるようになり、英語が好きになりました。文章も、辞書を引くとわかるので、辞書を引くのが好きになりました。感謝しております。英語に対して興味が沸くようになり、自分で英語の環境を作れないかと、考えました。英語上達の本も読み、ラジオ英会話なども聞きました。

高校生のころ、英語学習を書いて見ます・
＊中学の教科書の音読を何回もやりました。
＊中学教科書を手書きで何度も写しました。
＊ラジオ英会話テキストに書いてある発音練習の舌の使い方の練習をしました。口を英語の口にするため、ＡＢＣ25文字または１から２０の数を、舌、口動かし方を強調しながら、歩きながらとか、練習しました。英語の音を出すとは、普段使わない口の周りの筋肉を使います。練習することにより、意識しなくても、筋肉が覚えてくれますので、自的に音が出せると思います。英語のＡＢＣ，数字で発音練習することは、顔の筋肉を使うので表情も豊かになりす。美しいお顔になることは保証付です。今でも、時々、口を大きく動かして、練習します。
＊英語の文章に慣れるため、Student Timesとり、辞書を引きながら読みました。分からない単語に線を引き、辞書に出てる訳語を、そこに記載しました。最初は、殆ど線だらけになりました。
＊単語は文章を読み、辞書を引き、覚えました。何しろ、英語の文章を読み、新しい知識を得ることに興味を持ちました。単語帳で訳を覚えることは、あまりしませんでした。苦手だったのかもしれません。
＊英語のヒアリングのために、ＦＥＮをバックグランドミュージック代わりに聞きました。海外の放送局に興味を持ち、短波の入るラジオを購入して、異国から入ってくる、よく聞こえない、聞き取れない放送を聴いてました。
＊英語の環境を作るために、時々洋書売り場に行き、本を眺めていました。友人が星の王子様を英語で読んでいたので、自分も興味を持ち、昔PENGIN文庫の子供向けPuffinnで購入しました。最初に書いた、The Diary　Of Anne Frankともども、この２冊は洋書に親しむきっかけを与えてくれました。
＊見たものとか、考えたこととかを簡単な表現英語で、独り言のようにつぶやいていました。

英語の勉強で一番役に立ったのは、英語を早く読めて、情報が得られことです。英語の活字にたいして違和感がなくなったことです。４月に向かい、英会話の学習熱は盛んになってます。英会話は相手がいなくては会話にはなりません。自分の意志を伝える英会話も大切ですが、読む力のことも考えてください。外国の大学に留学すると、一番大事なことはたくさんの本読み、意味をつかみ、授業にディスカションに参加することです。

英語の読む力がつけば、１人でも読書の世界に入れます。本は翻訳があるから、いいと思うかもしれません。翻訳は翻訳者の力量、バックグランドにより、訳語の選択が違ってきます。辞書を引いてみれば解るように、ひとつの単語にたくさんの訳が出てます。どの訳を選択するかにより、作者の意図する意味が変わる場合があります。完全には理解するのは難しいですが、原書を読むことで、作者の息吹を直接感じることができます・昔、洋書の読み方の本に、洋書を100冊読めば、自然と会話ができると書いてありました・英語を読む楽しみを知っていただきたいと思います。洋書売り場に行き、直接本に触れてみよう、貴女を待っている本が棚に並んでます。貴女の目の恋人を探しに行こう。そして、あなたの心に栄養補給。

本の紹介
外国語の学び方岩波新書 青版 462　この本を読むことにより、英語以外の語学にも興味を持ちました。仏教哲学者でそので、
仏教の本も書いております。下記の本は、仏教に興味を持ったときに読んだ本です。

仏教岩波新書

英語をどこで聞くか

英語シャワーの次にどこで聞くかを紹介したいです。すでに、皆さんご存知の方おいでとおもいますが、書いてみます。

まず最初にＮＨＫの海外向け放送です。ＮＨＫが海外向けにいろいろな外国語でニュースを発信してます。
昔は、短波放送で聞いたことがあります。

＊Radio Japan Online

上記をクリックすると、Radio Japanの画面になります。その下段　On Demand 青のEnglish クリックで英語NEWS
聞けます。一番上のDaily Newsをクリックすると、一部ですがNEWSの英文原稿は表示されます。

＊ＮＨＫラジオ　第二放送　夜11時に英語NEWSが聞けます。

NHKは国内のことを取り上げますので理解しやすいと思います。英語ＮＥＷＳに慣れる良いかと思います。

＊AFN 810 (Tokyo)
みなさんご存知の旧ＦＥＮです。夜７時にＮＰＲのMorning Edition放送してます。Morning Editionを聞きのがしたら、下記のＮＰＲで聞けます。
http://www.npr.org/templates/topics/topic.php?topicId=1001

＊NPR NEWS (National Public Radio)米国の放送局でスポンサーの寄付で成り立っている放送局です。上記をクリックするとＮＰＲの画面になります。NEWSの一覧が出てきますので、概略読んで、好きな分野の項目をクリックすると、次の画面で　左上の赤字Listenをクリックすると聞けます。

先日、ＮＰＲで代替療法の米国でのパイオニア、Andrew Weilしのお話をききました。なにか聞きたいNEWSがある場合は、Ｓｅａｒｃｈに項目、名前等を打ち込みます。Andrew Weilと打ち込んだら下記のように出てきました。
Search Results

•Health & Science: Andrew Weil 　　　　　　　　02-11-05, Talk of the Nation
•The Healthy Kitchen with Dr. Andrew Weil 　05-21-02, Talk of the Nation
•DR. ANDREW WEIL/CHERNOBYL ROBOTS 　06-06-97, Talk of the Nation
•DR. ANDREW WEIL (pronounced "WHILE") 　08-26-96, Fresh Air
•Andrew Weil 　10-03-95, Fresh Air

このAndrew Weilをクリックすると２月１１日の番組が聴けます。Listenをクリックして代替医療を勉強してさい。英語を通して、ひとつのことを学べましょう。

本の紹介
古代への情熱

この本は英語をなんとかして、上達したいときめぐり合った本です。大学生のとき読みました。トロイの遺跡を発掘するために、必要な資金を稼ぐための経済の勉強、発掘に必要な語学の勉強、何十か国語をマスターと思います。そのなか、英語の勉強の方法がでてました。情熱があれば、夢が叶うと知り、英語にも熱がはいりました。英語を勉強するにあたり、英語を勉強するのだの気持ちになる、押し車になる情熱が必要です。英語を勉強する、源は何の情熱でしょうか。情熱の花を咲かせましょう。

英語シャワーをどこで浴びるか

Voice of Americaの聞き方

サブタイトルに英語を聞かないと情報通になれないとかいてます。読む材料はお知らせしてますが、聞くほうは紹介してないのでお知らせします。

英語を話すためには、体で英語の発音のリズムに乗ることです。サーフィンと同じでうまく乗れると理解しやすいです。単語ひとつの発音と文章になったときは全然違ってきます。また、話者がまた特定の単語を強調して言いたい場合も違ってきます。理解するためには、なにしろわからなくても音楽代わりに聞き英語の音に触れ合う時間を増やすことです。

高校の３年生のころ、ある受験雑誌にFEN(現在ＡＦＮ)を聞いてたら、わかるようになったと掲載されていました。それならと、私も聞くようにしました。最初は早くてさっぱり分かりませんでした。聞いてるうちに、810your dial this is far east network, 天気予報 cloudy skyなどが聞き取れました。うれしくなってバックグランド　ミュージックがわりに聞きました。そして、短波のラジオを購入し、外国の放送を聞きました。そのなかにＶＯＡ、ＶＯＩＣＥ　ＯＦ　ＡＭＥＲＩＣＡのSPECIAL ENGLISHがありました。ゆっくりなスピードで話してくれて、聞きやすかったです。

いまや、英語のヒアリングを伸ばすにはたくさんの教材があります。そろそろ新入学の季節になるので、マラソンするとか、シャワー浴びるとかの広告がよくでてます。申し込みし、マラソンを完走すると、ひとり立ちして、英語でアルクことができると
宣伝してます。

マラソンにしろ、シャワーにしろ、参加費が徴収されます。ただのはないかと探してみたらありました。それを、紹介いたします。

初心者向けはVOA ボイス　オブ　アメリカです。

上記のＶＯＡをクリックすると最初の画面がでます。
下段に表示されてる
Ｐrogram Highligt のRadio のＥＮＧＬＩＳＨ　ＬＥＡＲＮＩＮＧです。
国際ニュース等が聞き取りやすいスピードで話してくれます。

ＥＮＧＬＩＳＨ　ＬＥＡＲＮＩＮＧをクリックするとSPECIAL ENGLISHの
画面にいきます。
左側の上　Hear Full Broadcast はニュースとその日のトピックスが聞けます。

TopicsのコラムのArts & Culture, Business, Education, Health &Medicine
等の好きな項目をクリックすると、ニュースの項目が表示されます。

TEXTとだけのとTEXTとTEXTをアナウサーが読み上げてくれますに分かれます。

見本はHealth & Medicine をクリックし、下記の項目を選択
HEALTH REPORT - Update on Tsunami Survivors: Mental Health a Big Concern
左側にトピックの文章が表示されます。右側の上にALSO SEE項目に
Ｄｏｗｎ Load Real Audio
Down Load MP3
どちらかをクリックして英語で文章を読み上げるのを聞いてください。

ＶＯＡの利用の仕方
＊文章をプリントアウトして、読んでみる、分からない単語は調べて、なにが書いてあるのかを理解する。
＊そして、自分で声を出して読んでみる。事前にどの文章がうまく読めなっかた確認をしておく。
＊それから、ダウンロードをして、実際の音を聞いてみる。聞いて意味を理解できるか確認をする。意味が理解できる まで何度も聞く、理解できないときは原文に戻って読んでみる。
＊なれたら、発音練習のために、ヘッドホンで聞き、瞬時に聞いたことを口から出す練習をする。なれなければ、最初 に日本語のニュースで練習してもよいと思う。
＊英語で聞いて同時にそれを発音することは大変なことですが、脳のいろんな部位を使用しますので、脳にいろんな部位に明かりがともります。脳細胞も元気はつらつ英語シャワーです。
＊文章を手書きで書き写してみる。ひとつのことをいろんな角度から取り上げ、自分のものにしていく。
　眼、耳、口、手等を使い、体で覚える。
＊VOAは自分に関心あるトピックを選び勉強ができます。また、アップデートの情報は毎日手にはいります。
　ゆっくりのやだという人は最初の画面で普通のスピードの英語が聞けます。

英語で情報を獲得の方はためしに聞いてください。なにか、質問がありましたらメールをください。これから、英語が聞ける放送局、Book On Tapeとかを紹介したいです。

逆同士は引き合うが、貴女は結婚しますか？

Opposites Attract, but Do They Marry?.　

似たもの同士が結婚、ちょびっと夫婦喧嘩、それがフウ・フウ言わない幸せな結婚生活

人々は、違いではなく、似ていることを基本に配偶者を選択する。

逆同士は引き合うが、このことわざはちょっと疑わしいです。新しい研究によると、同じようなマインドを持った人ほうが、結婚のチャンスに恵まれ、その後ずっと幸せに暮らします。

まして、新婚さんは価値、態度の観点から見るとさらに相違よりもさらにに類似点が見出されます。その上、さらに夫婦の性格が似ていると、結婚生活が幸せで満足していると報告されてます。

人々は、似たような態度、価値、信念持つ人に惹かれるのかもしれません。そして、少なくとも部分的にはこの似ていること基本に結婚します。なぜならば、態度はよく人目につく、目立つ特性です。それは、人々が生活をしていくための基本的な術であると、アイオワ大学研究者は言ってます。

しかし、研究者によると、神経症的性格、不安、外向性、開放性などの人格特性が表面に出て明らかになり、それを他人が正しく判断するには長い時間が必要になります。このことは後になって夫婦の関係に重要な役割を演じます。

逆同士はほんとに引き合うか

この研究はｔhe Journal of Personality and Social Psychologの２月号に掲載されます。研究者は結婚暦２年未満の２９１カップルを１グループとして、人格特性、態度、人間関係特性指標を評価した。

カップルを中心の手法を用いて、研究者は２つの主要な質問に答えをもらうよう努めた。第一は、ロマンチックは相手を選ぶとき、似たもの人か、正反対の人か。他の言葉で、逆同士は引き合いますか。そして、第二は、どのように配偶者の類似性が結婚生活の幸せと関連つけられますか。

調査結果によると、逆同士の結婚は魅力的に思われるようだが、長い間の夫婦の幸せに結びつかないです。

研究によると、夫婦は、無作為に調べた夫婦でさえも、政治姿勢、信仰心、価値に関してみるとまったく類似性が見られる。このことは、人々はいろんな事柄に関して類似点を分かち合う配偶者を求めているこを示唆してます。

ところで詳細に検証したところ、無作為のペアーカップルと比べて、夫婦は不安、回避、同調性、誠実性などの人格関連特性の類似点はほとんど示さなかった。それは、人格の相違が引き寄せているのかもしれないことを暗示してます。

研究者が結婚の幸福を調査したところ、配偶者と人格特性を分かち合う人々は結婚に満足し、もっと幸せになるほうが高いです。しかし、態度における類似点は結婚の幸福には結びついてはいないです・

ひとたび、人々が身をささげ関係になると、最初に結婚の幸福に影響をおよぼすのは人格の類似点です。なぜならば、身をささげた関係であることは必然的に相互作用を引き起こし、日常生活の諸問題、課題を処理するのに広範囲に及ぶ調整が必要となります。しかし、態度の類似点は結婚の幸福には関連付けられないです。

研究者によると、夫婦関係のさまざな段階で重要な役割を果たす各自の要因で、態度と人格おける相違は夫婦関係の発展にさまざまな役割を演じます。

単語帳
＊opposites attract ：逆同士は引き合う　＊casts doubt on　：…に疑いを抱かせる ＊ever after ：その後ずっと　＊newlywed couples　：新婚　＊much more　：なおさら ＊in terms of　：～の点から見て　＊In addition ：その上
＊at least in part　：少なくとも部分的には　＊similarity ：類似　＊visible　：人目につく ＊salient　：顕著な　
＊personality characteristics　：人格特性　＊neuroticism　：神経症的性格　＊extraversion　：外向性　

Do Opposites Really Attract?
＊less than　：未満　＊indicator　：指標　＊marital happiness　：結婚の幸福　＊detract f　：そこなう
＊political attitudes　：政治姿勢　＊religiosity　：信仰心　　＊randomly　：無作為に　＊avoidance　：回避　
＊agreeableness　：同調性　＊conscientiousness, 誠実性　＊primarily　：主に ＊interaction　：相互影響　
＊extennsive ：広範囲に及ぶ　＊coordination　:調整 ＊Whereas　：～であるのに対して

考えたこと
心理的な内容を文章にすると、なかなかうまく表現ができなく表現力のなさを感じました。いろいろの訳をためしてみましたが、なかなかがってんがいきませんでした。意味を理解していただければありがたいです。

夫婦間の問題処対応には、前提条件として性格、考え方の類似点が大切なことがわかりました。結婚する前は
お互いにいいとこを見せようとして、態度に示します。そのために時々、無理することあります。嫌われたくないために、いやなことも受け入れます。交際中はひとつの目的、結ばれに邁進します。交際中の問題処理はお互いの本音が出ない場合もあります。

結ばれてからのも問題処理はお互いの制約の中で処理を求められます。現代の変化の時代は家庭の大きなインパクトを与えます。夫婦の問題処理の能力があるないかにより、変化に対応する態度が違ってきます。基本になる夫婦の考え方が違うと、問題処理の方向が違ってしまい、それで争いがおき、お互いのストレスになります。

昔の生活はある一定のパターンで人生を過ごし、レールに乗るまでは受験戦争等で大変であったが、中へ
入ってしまえばなんとかなる時代でした。問題がおきても、組織が解決してくれた。個人の能力は組織に合わせる個人の能力が必要された。そのために、人々は組織に合う人生をおくってきた。家庭でも、将来おきうることは大体予測ができ、夫婦で対処すれよかった。そのため、個人の人格特性が今ほど問題にならなかった。片方が自己主張しても、聞き流し、我慢をし、それで生活をしていた。生活そのようなもだと思っていたのかもしれません。

ところが、現代は急に個が大切と言われ、あなたは何ができるかの時代になった。また、情報がたくさん氾濫し、個人にたして生き方にたいして、たくさんの疑問点を投げかけてきます、そのたびごと、自分で私は正しいことをしてるのかしら、肌は美肌になってるのかしら、正しい彼を選択してるのかしらとか、考えたらきりがないほど氾濫してます。

交際中にあった結ばれるという目標、結婚してから甘い生活におぼれがちで、目標がないまま生活をしまいがちです。ただ、あなたが傍にいるだけで良い生活になります。なにか、おきたとき傍にいるだけでは、解決になりません。結婚生活の目標が明確ならば、問題がおきたときの処理の基準になり、お互いに譲り合うこともできます。目標があれば、決断にあたり、お互い自尊心は傷つかないとおもいます。小異を捨てて大同につけます。類似点と合わせて、２人で達成する目標も大切かもしれません。

そして一言、今はやりの韓流で言えば、結婚の幸福はspice of lifeで　キムチを食べて、お互いのキムチを理解することでしょうか。。

WORDS応答せず

いつも原稿の下書きをワードでしてます。シンデレラタイムが近づいてきたので、いそがないといけないと、辞書を
引き、引き書いていましたら、プログラム応答せずになり、下書きはどこかにトンデエラになり、これをかいてます。
パソコン音痴のため、どうしてこうなってしまうのかわかりません。

パソコンもストレスがたっまてヒスを起こすのかも知れません。それとも、私の取り扱いが旨くないのかも知れません。パソコンに対してもっと理解を深めなければいけませんネ。

明日は今日の原稿を仕上げたいと思ってます。検索のとき聞いてるシャンソンの放送局　ＭＯＮＡ　ＦＭです。
クリックすると音楽が聞こえる画面になります。PASSEZ L'INTROをクリックして次の画面に行ってください。
その画面のＥＣＯＵＴＥＺをクリックするとフランスのシャンソンが聞けます。ためしてください。

英語記事を日本語にすること

現在、毎日海外のメディアのサイトを主にHEALTHの記事をチェックし、日本語にしてます。最近、恋愛の関係の記事を掲載したら、多くの検索を受けました。探ししてみると、恋愛関係の記事は心理学、ON LINE DATING,などによく出ていました。

海外のHEALTHの記事を読んで感じたことは、医学学会、心理学会、心臓学会、大学とかの研究発表が毎日のように、海外のメディアには掲載されてます。
これにより、一般の方も研究の内容が知ることができます。

日本では、特別なものではない限り、日本の大学、研究所の研究内容はあまり知ることがありません。知ることができるのは、ＴＶの健康番組です。日本でも海外と同じように一般の人にも、情報が入れば海外と同レベルで考えられます。海外で何年か前の起こったことが、今話題になったりします。情報を配布してる日本のマスメディアの取捨選択する視点が違うのかもしれません。また、受けての読む、聞く、見る側が要望してないのかもしれません。

海外の記事を選択するとき、わかりやすい記事を選ぶようにしてます。配信してるメディアによっては国によって読者の層が違うので特に見出しなど違う場合があります。そのために、いくつかの記事を読み選んでます。そのため、速読の練習になります。

皆さんにもつとめて、原文を読んでいただき、他の掲載記事も読んでいただきたいです。毎日、英語にお目にかかると親しみが湧いてきます。人も同じです。毎日、英語に触れることは大切なことです。

海外の記事を日本語にするとなると、読むと分かった気になっているが、いざ日本語にするとなると、大変になる。辞書を引くといろんな訳が出ており、文脈にふさわしい言葉を捜すのは大変である。恋愛の記事を表現するとなると、愛の言葉に欠乏してるので表現に苦労します。持てるも男性、英語シャワーではなく、愛の言葉のシャワーを浴びてます。私は、810 your dial　で毎日英語シャワーを浴びてます。

ココログを紹介していただいた人のおかげで、恥をかきながらも、作文状態の文章を掲載してます。文章を書くことにより、少しは脳細胞が活性化すればありがたいです。

これからも、いろんな記事に出会い、新しい表現を身につけていきたいと思います。
今後とも、読解問題の文章をよろしくお願いいたします。

夫婦喧嘩 心臓病予防

Couples´ Quarrels prevent Heart Disease in Women, Study Says　　　　　

心臓病予防のために、じっと我慢の妻はやめましょう

米国心臓協会の研究によると、夫と言い争いをする女性は、心臓病、他の要因での死を避けることができる。
一方、新研究によると、結婚した女性で夫との争いで沈黙を守ると、なんらかの原因で死亡のリスクを増大させます。早死が４倍にもなりそうです。

１８歳から７７歳までの３７００人に行われた調査の結果は、２月１７日にフロリダのオーランドで行われたthe Second International Conference on Women, Heart Disease and Strokeで発表された。

ウイスコンシン州の独立調査会社の社長、Elaine D. Eakerとボストン大学の同僚とで、夫婦間の不和が全体の
道徳性、心臓病に対する影響に対して分析した。

参加者全員の内訳、男性1,493人と女性1501人で結婚しており、夫婦生活を営んでいた。参加者は最初1984年から1987年まで調査をされた、そのときから、心臓病になったかまたは死亡したか、10年間健康状態を追跡調査をした。

争いの時沈黙していた女性に関して、彼女は臆病な女性ではないとEakeは言った。彼女は波風立てないよう努力した。それが美徳だと思っていたのです。それは命を守ることにはなりません。争いの時、いつも沈黙を保っている妻は健康に悪い影響をもたらすストレスホルモンを刺激します。

単語帳
＊quarrel ：口論、不和　＊ prevent　：予防する　＊heart disease ：心臓病　＊ conflict　：対立 …と争う　　
＊boost 　：押し上げる　＊probability ：　ありうること　＊prematurely　：時期早々に　＊analyze ：分析する　
＊marital discord　：夫婦間の不和　＊timid　：内気な、おく病な　＊ preserve　：保つ 　＊adversely ：不利に
＊cardiac care ：心臓医療　＊anger　：怒り　 ＊　cardiovascular system ：心血管系　＊heart failure ：心不全　
＊Coronary ：冠状動脈の　＊pathology　：病理学

もっと詳しいことを知りたい方は下記の協会をクリックしてください・
American Heart Association

考えたこと
心にためておくことは心臓に悪いことが分かりました。しかし、なかなかＮＯとは言えない人生です。女性の人生相談でよく言いたいことを夫に言えないのでどうしたら良いかと相談をしてます。難しいことですが、いつでも出て行っても生きていける女性は強気でいけるのかもしれません。また、最初から友達夫婦でなんでも言い合える夫婦なら、夫婦喧嘩しても、女性からい言うべきことは言うのかもしれません。

最近、熟年離婚が増えてますが、あるときまでは波風立てずに夫に従い、あるとき突然離婚する。このような女性は沈黙のストレスは折込ずみなので心臓病には影響が少ないかもしれません。男性は外のストレスを持ってきて、夫婦喧嘩の原因を作ってはいけない。妻を大切にしないと、いずれ困るのは男なのだから。ともあれ、お金がたまることは心臓にいいが、ストレスはよくないので、発散することにこころがけましょう。　飛んでいけ　'ストレス'　どこかへ

スプレーで燃えるいい女

Spray to boost female sex drive

性欲減退・低テストステロンの若い女性に有効
　　　
スプレーで女性のセックスの喜びが高まることの研究が発表された。オーストラリア、Acrux,社の開発したスプレーには男性ホルモン・テストステロンが含まれています。

初めは、閉経後の女性を対象に考えられたスプレーですが性欲減退の若い女性にも有効であることがわかりました。

Acrux,社はこれから大規模な治験を行う予定です。今のところ、ここ数年間は市販の予定はないです。

性欲減退・低テストステロンの261名の女性を対象に3回分の量でスプレーの治験は４月間行われた。

２回分の量で多くのスプレー使用した女性は、４月後の終わりに満足度の数値が統計的に大幅に上昇した。副作用として、一部の女性は体毛が濃くなった。このことで、最高の量のスプレーした２名の女性は途中で棄権した。スプレーの成分テストロンが皮膚に付き、２４時間にわたって桂皮吸収されます。サンンスクリーンは吸収されません。

新しい焦点
Monash　大学、スーザン　デイビス研究教授、主任調査員によると、前回の研究は閉経後の低テストステロン女性に焦点をあてて行われました。しかし、多くの若い女性もまた、伝統的に、性的なことに関心がうすれ、性を楽しむことが少なくいと報道されてます。

この結果で、性欲減退がうつ病とか他の生活環境と関連だけの原因では説明つかなくなった。今や、多くの女性にとっての根本的なことは、生物学的な問題であることがわかりました。これからの研究により、今まで研究した効果がさらに再確認されるならば、多くの女性の生活の質が大幅に変化させるでしょう。

万能薬ではない
英国性医学協会、Dr Geoff Hackettによりますと、スプレーは低テストロンと診断された患者のみ使用することが重要です。これは万能薬ではありません。女性の性欲減退は男性の勃起障害よりもっと複雑で、そのうち、９０％の事例は器質性疾患によるものです。性欲減退の原因が低テストロンでない場合にスプレーを使用すると、パートナーとの関係に支障をおこすことになるでしょう。女性のテストロン量の高い上昇は、あごひげの育毛、抜け毛、脂性肌、にきび　の副作用をもたらします。

単語帳
＊testosterone　：テストステロン　＊post-menopausal　：　閉経後の　＊libido　：性欲　＊dose ：（１回分の薬）の服用量　＊side effect :副作用　＊absorb　：吸収する

New focus
＊explain　away　：（疑念、困難）払いのける、除去する　＊depression ：うつ病＊underlying problem　：根本的な問題　＊biological　：生物学的な

Not a panacea
＊Sexual Medicine ：性医学　＊assess　：判断する　＊Sexual Medicine　：性医学　＊panacea ：万能薬　
＊organic disease　：器質性疾患　（機能障害、特に心因性のものとは対照的に、身体の組織または器官に解剖学的または病態生理学的な変化のある疾病）

考えたこと
環境の変化、ストレス等でよく性欲が減退してしまうことはよく聞きます。キャリアウーマンと言われている方は、男性と同等に働いて初めて同じレベルの人だと認識されます。さらに上にいこうとなると、いろんなこと犠牲にしては働いていかなければなりません。男性以上に働いても、ストレスを感じない女性をいるかもしれません。しかし、大多数の女性はストレスを感じ、なにもやる気がしない、その気になれない。

症状は精神的なものと考えられ、うつの薬など服用することになるかもしれません。性欲減退の原因が低テストロンから来てる診断された場合、このような方法で改善される可能性があること知りました。

この結果、同じ症状を表しながら、行くべき診療する科を間違えると、そのまんま東になってしまいます。自分で体の仕組み、その働きかた、人間の材料は何か等、体に関して知識を持つことは健康に生きていく上で大切です。自分の体のことですので、すこしでも分かると楽しくなると思います。美しく健康に生きるのに大切です。

本の紹介
新訂...
新訂 目でみるからだのメカニズム　堺　章　医学書院
女性に関心ある　＊コラーゲンとビタミンＣ　13ページ、
＊メラニンと紫外線とビタミンＣ、皮膚とビタミンＥ　166ページ　などのコラムがあり楽しく読めると思います。
テレビ健康番組の検証にも役にたつと思います。

ピルの副作用 好みの男性タイプが変わる

Pill changes women's taste in men

ピル服用は女性の男性への好みのタイプを変えてしまうらしい。ピルを服用してる女性は力強いあごのライン、突き出たほお骨の男らしいタイプを好む傾向がある。

ところで、避妊薬を服用してない女性は昔ながらの筋肉もりもりでなく、繊細なタイプが好きらしい。St Andrews and Stirling大学の研究者によると、ピル服用は不適切な男性と関係を助長する可能性があると考えられます。
異なったタイプの男性の写真を女性に見せ、生涯の伴侶となる人を選ぶようお願いした。その結果分かったことは、ピル服用者は男らしい人選び、体つきがなよなよした女性ぽい男性には興味がないと評価した。研究者は曰く、繊細なタイプの男性は最も誠実な、信頼のおける夫になります。

最も重要なことは、ピルが排卵の過程を阻止することです。ピル服用の女性は妊娠しないので、生涯の伴侶となるような優しい男性より、むしろセクシーな男らしい男性に潜在意識的に魅力を感じます。

女性がピル服用中にパートナーを選ぶと、そしてそれからすぐ、ピルは必要なくなり、子供が生まれるからです。女性は間違った男性と結婚したと気づきます。

ピル服用女性は同じく浮気の相手を選ぶとき、不適切な相手を選んでしまうらしい。優しい感じの尽くす男性を普通は選びます。逆に、ピル服用でない女性は浮気の相手に男らしい男性を選ぶようです。

単語帳
＊contraceptive pill　：経口避妊藥　＊Psychologists　：心理学者　＊fancy　:好む ＊macho　：男らしい、男気のある　＊prominent　:突出した　＊contraception　：避妊 ＊be likely to　：ありそうに思われる　＊go for　：..を好む、…に熱を上げる ＊masculine　：男らしい 　＊feature　：顔つき、容貌　＊inappropriate　：不適切な
＊turn off　：興味をそぐこと　＊trustworthy　：信頼できる

Blocked ovulation
＊ovulation.　：排卵　＊pregnant　：妊娠してる　＊sub-consciously　：潜在的に ＊come off　：やめる、終える　
＊fling.　：浮気、不倫

Testosterone link
＊testosterone ：テストステロン（男性ホルモンの一種）　＊evolutionary psychologist　：進化心理学者　
＊sexuality　：性的関心　＊pheromone　：フェロモン　＊dampen ：鈍らせる ＊menstrual cycle　：月経周期　
＊puberty　：思春期　＊aggression　：攻撃性 ＊dominance　：支配、優性

考えたこと
遊びで付き合う人と結婚する人は違うといいながら、自分探しのひとつとして、よりよいパートナーを探してます。自分とは何か、自分に合ったひとはどんな人なのか。その人はどこのにいるのか考えてます。行動を起こし出会い、３分弱で愛の天使が微笑、理想の人を授けてくれます。そして結ばれ、幸せに暮らします。

ピルを服用してると、物語が違ってきます。結婚してから、何年後に自分自身でもよく分かんないけど、どうしてこんな人を選んでしまったのかと嘆いている人をよく聞きます。ピルを服用することにより、心の変化をもたらし、本来選ぶべきはずでない人を選んでしまうことを教えてくれた。

ハーブ・サラシア、糖尿病処方薬と同程度の効果

Herb Used to Treat Diabetes Works Like Modern-Day Prescription Drugs

インド伝承医学で糖尿病の治療用のハーブが糖尿病の血糖値・インシュリンの量を減少させると、オハイオ州立大学の研究者が発表しました。

研究者は健康な３９人の成人にサラシア（Salacia oblonga）の抽出物を投与しました。その結果大変期待できるものでした。

抽出物を最大量の1,000mlｇを投与したところ、インシュリン、血糖値がそれぞれ２９％と２３％まで減少した。研究者によると、この減少は糖尿病患者が服用してる処方薬と同程度の率です。

インド・スリランカ原産のサラシアは体内の腸の炭水化物分解酵素と結合します。αグルコシダーゼと呼ばれるこれらの酵素は、炭水化物を体内の循環してる糖分、ブドウ糖に変えます・この酵素がむしろ炭水化物ではなくハーブに結合するならば、ブドウ糖が血中に入る量がすくなくなり、その結果血糖値・インスリン量が減少します。

単語帳
＊diabetes ：糖尿病　＊insulin ：インスリン、すい臓ホルモン（ブドウ糖の利用、蛋白の合成、中性脂肪の形成および貯蔵を促進する） ＊prescription drug ：処方薬
＊Salacia oblonga　：サルシア　インド・スリランカ原産　デチンムル科植物　＊glucose　：ぶとう糖　
＊medications　：薬剤　＊enzymes　：酵素　（細胞から分泌される蛋白で、他の物質の変化を誘発する触媒、特定の相手のみ反応＝基質特異性）　＊carbohydrate　：炭水化物　＊alpha-glucosidases　：αグルコシダーゼ
＊complications　：合併症　＊hinder　：遅らせる　＊tolerance test　：藥の耐性検査　
＊finger-prick method　：血糖値検査法、指にはりを刺し微量血液採取し血糖値検査　
＊intestinal gas　：腸内ガス　　＊hydrogen　：水素　＊methane　：メタン　　＊colon　：結腸　＊nausea　：吐き気　＊abdominal cramping　：　＊abdominaｌ　：腹部の　＊cramp ：痙攣　＊distention　：膨満　
＊excretion　：排出（分泌）物　＊gastrointestinal discomfort　：胃腸の不快

糖尿病の方はサルシア使用にはお医者さんに相談の上ご使用ください

本の紹介
ビジュアルワイド図説生物ビジュアルワイド　東京書籍

この本は高校の生物の参考書です。アロマセラピストになるためには、体の仕組みと植物の
ことを勉強する必要があります。今回の酵素の役割と知る時に参考になりました。また、皮膚へのオイルの吸収に関しては、細胞の選択的透過性など役に立ちます。参考書なので簡潔にまとめてあり、カラーの図があり、分かりやすいです。用語解説がありますので、辞書がわりにも使えます。定価は８８０円で安いです。

考えたこと
人生転換の素は酵素　酵素は相手の物質の変化を促すものです。人の生き方、人生を変化させる酵素はなんでしょうか。ＰＨＰでよく私の人生を変えた言葉、本、人物、自然とか特集をおこなってます。これらに出会い、人は感謝、感動、感激、インスピレーションを受け、あらたな生き方に転換していくのでしょうか。酵素、人生の一押し。あなたの酵素はなんですか。酵素をもとめてTAKAE ACTION,　このことは自分にも言い聞かせています。

恋人選び、３分弱で決定

米国、ペンシバニア大学の研究者がSPEED DATING SERVICEの登録男女を調査したところ、恋人選びに要した時間はたったの３分弱でした。恋人選びの基準は身体的のもので身長、体重でした。その他の事柄は関係ありませんでした。恋人の選択基準は容姿になるのでしょうか。それとも容姿を見てインスピレーションがわくのでしょうか。
俗に言うピピときたのでしょうか。

押すだけではないリフレクソロジー

足裏癒し業、表の繁華街で大繁盛

繁華街に行くと、白い服を着たお姉さんがリフレクソロジーのチラシを配布してます。短時間でリラックスできます。疲れ取れます。押すだけでリラックスが出来ます。

今や、リフレクソロジー・足裏マッサージは花盛り、資格の本を見れば癒しの仕事の中で上位を占めてます。英国から来たリフレクソロジー、アロマセラピーは大きな癒し産業になってます。なぜだか、リフレクソロジーは大きな組織が全国展開でサロンを開業してます。一方、アロマセラピーと言えば、個人サロンやエステで行っているところが多いです。リフレの場合は短時間で疲れ取れ、癒され、次の仕事にがんばれますと、働く人に受けてます。足裏のチャートを見せて、押して痛いところが悪いところは今や、よく知っていることになってます。

リフレクソロジー・足裏はただ、（昔、押すだけで出る　タイガージャーのコマーシャル）押して悪いところを見つけて、リラックスするだけのセラピーなのでしょうか。リフレクソロジーの手技、イングハム　メソッドを構築された人、Eunice D.Inghamの著書　Stories the Feet Can Tell Thru Reflexology 足が語るリフレクソロジー物語。足が語るお話を聞くのはだれでしょうか、それはリフレクソロジストです。ピンポン。

押す前に、足とにらめっこし、足の語りを聞くには足の表情を読まなければいけません。足裏の全体を見て、足全体の形、色、におい、しわ、硬さ等をチェックして、カウンセリング内容と合わせてホリスティクの考え方（心＝mind,体=body,霊性＝spirit）でトリートメント計画を立てます。これは、英国リフレクソロジストの先生がよく言います。

短時間で行うリフレクソロジーはどうしても、リフレクソロジーのチャートの勉強と技術（手技の手順）が優先されると思います。実際に施術時間も短いので、カウンセリング、足裏チェックも出来ません。お客様にとっても、リフレは押して痛く感じる時もあるがリラックスするもの認識しかありません。

実際にもっと可能性がるあるものだとは知られていません。このような奥の深いリフレクソロジー実際に行い、そのクライエントごとの体験が書かれた本が出版されました。リフレクソロジーでどんなことが出来るのか知るにはとっておきの本です。足裏が教えてくれること、体と足はつながている、セルフケアーとか足裏にたいして新しい見方が出来ます。

このようなリフレクソロジーがあること知っていただけることはとてもすばらしいことです。これにより、お客様の要求が高まれば、押すだけのリフレクソロジーから、もっと一段レベルあがったリフレクソロジーになります。そうすれば、これらを行う資格を取得したリフレクソロジストも増えてくると思います。

石川啄木はじっと手を見ましたが、みなさんは足裏を見て語りかけてみてください。明日の道が開かれ、健康で生き生きしてきます。

免疫力を高める足裏健康法講談社+α新書

やっとジャングルを抜け、アマゾン開通、先達はありがたき。

　　　　足裏はにおい、爪は巻き爪、しわ一杯
　　　　こんな足にだれがした、どうにかしてよ
　　　　リフレクソロジストさんよ
　　　　ハイ、なんとかしますよ、
　　　　まず、足全体リラックス、横隔膜を開き、準備完了
　　　　これから、本格的に施術、
　　　　なんて、気持ちいいトリートメント
　　　　だれがやっているのでしょうか、
　　　　それは、英国ＩＴＥＣ認定リフレクソロジストです。
　　　　解剖･生理学マッサージ、アロマセラピー、リフレクソロジー
　　　　の国際資格持ってます。

にんじん がんを撃退する助けをするかも

Carrots may help ward off cancer

英国ニューキャスル大学の研究者がにんじんの化学成分ががん発生のリスクを軽減するかもしれないと発表した。にんじんの天然殺虫成分、ファルカリノールがラットのがん発生を三分の一に減らした。

この発見は新しい世代の抗がん剤をもたらすことでしょう。このことは生産者にたいしてにんじんの有効な特性を増やすための励みになります。詳細は農業・食品化学の専門誌に掲載されます。

ファルカリノールはにんじんを保存中に起こる根に黒い斑点できるカンゾウ根腐れ病といわれる菌類の病気を防ぎます。

単語帳

＊ward off ：攻撃などをかわす　＊compound ：成分　＊pesticide　:殺虫剤
＊falcarinol　：ファルカリノール（ポリアセチレン化合物、キク科、セリ科、ウコギ科に多数存在してる）　
＊carrot：　にんじん、ラテン名　Ｄａｕｃｕｓ　carota 、 セリ科　＊propertｙ　:特性
＊fungal＝foungus　：菌類　＊liquorice＝licorice(カンゾウ、甘草) rot（腐敗） ：カンゾウ根腐れ　
＊pre-cancerous tumours.　：前がん腫瘍

Ｆｕｒｔｈｅｒ　work
＊lethal dose　：致死量　＊negate　：無効にする　＊portion　：部分

植物の物質代謝
にんじんの天然殺虫成分、ファルカリノーは植物の２次代謝により出来たものです。酢酸―マロン酸経路で飽和脂肪酸が出来、脱水素により不飽和脂肪酸あるいはポリアセチレンが生まれる。植物は光合成により一次代謝物質,糖、たんぱく質、脂質，核酸などの植物が生きていくうえで必要な物質。一次代謝物が原料になり各代謝経路により、アルカロイド、テルペノイド、フラバノイド、等の物質が作られます。植物が環境に適応、害虫とかに自分を守るために２次代謝物を作ります。フラボノイドは葉においては紫外線によるＤＮＡの損傷を防ぐため。また、アロマセラピーにおける精油の化学成分も植物の２次代謝によって作られます。ラベンダーの酢酸リナリルの含有量は植物の生育する高度が高くなると量が増えます。高度が高いということは、紫外線が強い、寒暖の差が高いことを意味します。植物は
環境に適応のための化学成分を作り、人間がその成分を利用し健康維持、ストレス解放に役立ています。植物の代謝を勉強すると、健康食品等の成分にもっと興味が増すかも知れません。

本の紹介
ハーブの科学
　　陽川　昌範　株式会社養賢堂発行
植物の代謝、ハーブの歴史、ハーブの化学、ハーブ機能　アロマセラピストに役に立つ本

マクドナルド、トランス脂肪酸訴訟850万ドルで和解

McDonald's to settle suit for $8.5 million

マクドナルドはフレンチフライや他の商品に使用しているクッキングオイルのトランス脂肪酸低減計画の遅れを消費者に説明しなっかたとして訴訟を受けていた。それを8５0万ドルで和解した。

マクドナルドが健康なクッキングオイルに変更しなかったことを国民に事実上明らかにしなかとして、非営利的な団体BanTransFats.com, Inc.はマクドナルに対して2003年にカリフォニア州裁判所に告訴をした。

２００２年９月、マクドナルドはクッキングオイルのトランス脂肪酸量の低減を発表し、５月で変更を終了すると発表した。2003年3月、マクドナルドは計画の遅れを発表した。告訴状でマクドナルドは計画の遅れを消費者に正しく知らせていなかったとして非難をした。

和解の結果、マクドナルドは食品のトランス脂肪酸に関する広報･教育のために米国心臓協会700万ドル。動脈硬化を起こすトランス脂肪酸は植物油に水素を添加することにより製造されます。

150万ドルは２００２年の約束の件に関しての広報活動に使われます。

単語帳
＊lawsuit　：訴訟　＊reduce　：減らす　＊advocacy　：擁護　＊hydrogen　：水素 ＊hydrogenation　：水素添加

本の紹介　

危険な油が病気をおこしてる　Ｊ・フィネガン　今村　光一訳・解説　
　　　オフィス今村刊　中央アート出版社発売
食用油、トランス脂肪酸のことが書かれています。

セントジョーンズワート、抗うつ薬と同じ効果

Herb 'as good as depression drug'

セントジョーンズワートが医者が軽い、重いうつ病に対して抗うつ薬としての処方する薬paroxetineと同じ効果があったことをドイツの研究者が発表した。２４４人に対して実験を行い、セントジョーンズワートは半分の方に症状の改善が見られ、paroxetineは三分の一の方に改善が見られた。胃腸障害を起こす副作用はparoxetineのほうが多かった。この結果、セントジョーンズワートは代替療法の薬として使用できると研究者は言っている。

英国の研究所の方はセントジョーンズワートの成分の量が不確定なこと、潜在的な薬との相互作用による副作用の懸念のためお勧めは出来ないと言っている。

軽、中うつには効果があることが示唆されているのだから、ガイドラインを知らせる事は必要です。

単語帳
＊Herbal remedy ：ハーブ療法 ＊ depression ：うつ病
＊St John's wort ： セントジョーンズワート　和名　セイヨウオトギリ　花言葉：（恨み）、（疑惑と迷信）
セントジョーンズワート油：セントジョーンズワートの蕾と花びらをオイリーブに浸して、ろ過したオイル。アロマセラピーの使用：切り傷、打撲、リュウマチ、うつ、静脈瘤
＊paroxetine（一般名）　：藥名　バキシル　＊Seroxat　：抗うつ薬

Folk Medicine
＊extract ：抽出する　＊folk medicine ：民間医療　＊anxiety ：不安　＊Psychopharmacology　：精神薬理学　
＊alter ：…を変える　＊standardised dose　：標準化された服用量

本の紹介
奇跡の食品ハルキ文庫
　　ジーン・カーパー　丸元　淑生訳　ハルキ文庫　　角川春樹事務所
実証的なデーターから、選ぶサプリメント。著者は米国代表する健康と栄養の権威

注意
セントジョーンズワートの使用に関しては必ず医師と相談の上ご使用ください。

英語で海外情報収集

今日で、blogを始めてから１月が経過しました。サブタイトルに本を読まナイト、英語で読まナイト、英語で聞かナイト情報通になれナイと書きました。皆さんに英語を通して、海外の情報に身近になって貰いたいからです。少し英語のことを書いてみたいです。

海外のニュースも日本語で得ることは可能です。たとえば、Ｇｏｏｇｌｅ、ロイイター、ＣＮＮ等の日本語版もできてます。しかし、ニュースの項目を見てみると若干違っています。英語のニュースのサイトに必ずある項目はＨｅａｌｔｈです。毎日、海外の大学、研究所で行われている医学、栄養学、各病気に関する物等の実験、研究報告が掲載されてます。海外の読者は医学、健康情報に興味が強いからマスコミも報道するのだと思います。日本ではまだそこまで報道はされていません。

同じ情報でも誰が読んでいるかによって、報道の仕方は違ってきます。読者にとっての興味の視点が違うからです。同じ情報を日本語で読み、また英語で読むことは違った観点で書かれた情報を得ることができます。

そこでみなさんに医学、健康情報を英語を通して身近なもになってもらいたくこのようなblogをはじめました。基本は情報を得ることなので、見出しだけでも理解できれば何の記事なのか意味が分かります。英文和訳を行うには全部の単語を知らないと出来ません。和訳をするのではなく内容を掴むために読むのですから、わかんない単語があっても内容を推測して理解できると思います。

日本語の新聞を読むとき、意味不明の言葉にであっても、辞書を引かずに読んで内容を理解してます。小学校の国語の勉強でも教科書を読んで内容を理解し、必要な漢字は後で書き取り練習をします。英語の勉強では、本を沢山読むことより英単語、英文読解、和訳に重点が置かれてます。、まとまった情報を得られることはすくないと思います。１つの英文記事を読むことによりなんらかの情報が得られます。以前、大学生の頃、英語を勉強するため毎日英字新聞を買い読んでました。辞書は引かないで読み、訳さないで、内容理解に重き置きました。毎日、よくお目にかかる単語でこれがわかるともっと理解が進むだろうと思われる単語は辞書を引きました。

訳さないで分かるということはどうゆうことなのでしょうか。それは I am a boy.の感覚を増やすことなのです。この文章は訳さなくてもだれでも意味は分かります。読んで、読んで、読みまくり、やがて男は訳さなくても英語が分かるだろう。

辞書をあまり引かなくても、内容理解がしやすい記事はどんなものでしょうか。それは自分が興味ある分野です。自分が興味あることを英語で学ぶことなのです。英文記事を読むには英単語の知識は必ず必要ですが、その分野に日本語で精通してることが大切です。やさしい単語を使用しているのにもかかわらず、分野がちがうと内容が分からなくなります。日本語でも同じです。また、物語の内容をよく知っている童話、小説等を読む。また特に英語に翻訳された童話、小説は読みやすいです。お勧めはThe Little Prince（星の王子さま）

好きなことの英語の情報はどこにあるのかを知ることが必要になります。好きな分野の英単語をＷＥＢで検索してみる。洋書売り場に行き、どんな雑誌、本があるのか調べてみる。WEBの英語放送局を検索してみるのもよいでしょう。自分で英語の環境を作ることが必要です。

なにはともあれ、英語に接する時間を増やし、英文を沢山読んで、自分の好きな事の情報を増やしてください。
There is the will, there is the way. がんばって英語で本を読もう

ハミガキ・心臓病リスク軽減

Tooth-brushing 'cuts heart risk'

歯周病、アテローム性動脈硬化症へ

コロンビア大学の研究者が、心臓発作・心筋梗塞既往歴のない657人の口腔内のバクテリアの量を検査し、ある特定のバクテリア（歯周病菌）とアテローム性動脈硬化症の関係を発表した。

研究者らは、心臓から脳に血液を運ぶ頚動脈の血管の厚さを計測した。計測はアテローム性動脈硬化症を認定するため行ったのです。その結果、循環に関するリスク要因を考慮に入れても、高歯周病菌保持者はやはり頚動脈の厚さも厚かった。

研究者によると、歯周病菌は血液を通して体内に入ると免疫系を刺激します。そうすると炎症がおき、その結果動脈が詰まることになります。ハミガキ、口腔内の清潔と心臓病との関係が明らかになった。

心臓病予防に、歯を磨き、健康な歯を維持すると共に、タバコをすわない、適度な運動、バランスの取れた食事、これらを心がけることが必要になります。

単語帳
gum disease :歯周病、atherosclerosis　：アテローム性動脈硬化症、blood vessel　：血管、stroke :発作
myocardial infarction:心筋梗塞、carotid artery ：頚動脈、periodontal diease ：歯周病
cardiovasucular : cardio＝心臓＋vasucular=血管の　：心臓血管の（心臓と血管または循環に関する）
coronary heart disease ：冠[状]動脈性心疾患、fluoride toothpaste ：フッソ含有練り歯磨き

よく歯の健康は体全体の健康につながるとよく聞いていましたが、お口の清潔度が心臓病関係がることを初めて知りました。口の中の虫歯菌についてはある程度知識を持っていたが、歯周病菌についてはよく知らなかった。
口腔内の清潔で健康へ、歯ブラシで虫歯、歯周病予防、うがいで風邪予防。お口の恋人は　細菌ではありません
ロッテ　です。

英国アロマセラピー団体について

規制法案にむけて、業界大同団結　　

前回、英国政府が補完代替療法の規制案を検討しているとお知らせしました。それに関連する団体も対応を検討しております。法案に業界の意見を反映させるため、アロマセラピーの団体も大同団結をしてAROMATHERAPY CONSORTIUM結成し、現在、関係業界等（ＮＯＳ）と打ち合わせ行いながら、アロマセラピー教育のコアカリキュラムの最終調整に入ってきてます。これから、倫理行動規定、苦情処理、資格授与方法、教育内容の監督等が検討されます。

現在のアロマセラピーの資格の基本はＮａｔｉｏｎａｌ　Ｏｃｃｕｐａｔｉｏｎａｌ　Ｓｔａｎｄａｒｄｓ（ＮＯＳ）　英国職業訓練基準、１９９８年作成、２００２年３月改定に基づいてアロマセラピーの教育が行われてます。モジュール形式により、アロマセラピーディプロマを授与する専門学校は職業アロマセラピー協会に属し、Ｎａｔｉｏｎａｌ　Ｏｃｃｕｐａｔｉｏｎａｌ　Ｓｔａｎｄａｒｄｓ（ＮＯＳ）　英国職業訓練基準の中のアロマセラピー項目に準拠しカリキュラムを組み、各学校ごとに独自のカリキュラムを付け加えてます。

現在、日本人で英国のアロマセラピーの資格をもっているセラピストが沢山おられ、活躍されてます。新しい仕組みができると、今ある資格がどのようになるのか注目する必要があります。これに関連する記事POSITIVE HEALTH Ｐｒｅｖｉｏｕｓ　Ｉｓｓｕｅ (
Jan 200)　をクリック　RegularのRegulation of Group 2 Complementary Therapies項目 を読んでください。

何か質問がありましたら、ご連絡ください。英国に問い合わせをしたいと思います。

英国政府補完･代替医療（ＣＡＭ）規制法案検討中

現在、英国では補完･代替医療規正法を検討しております。その原案になった答申案を紹介いたします。詳しい内容は下記に英名をクリックしますと英文の原案にリンクします。名称等は私訳です。

２０００年に英国議会に対して、補完･代替医療規制に対しての答申案
（the House of Lords Select Committee 6th Report 2000）がだされました。

これは、補完･代替医療を受ける消費者を保護するために作られる規制法案です。消費者に療法を選択する場合の基準、どこまで効果があるのか、どのような教育を受け施術者になったのか、等を与えるためです。療法はありとあらゆるものがあり、よく研究され、エビデンス（科学的根拠）があるものあり、またなにもないもあります。それを３つの
カテゴリーに分けてます。

１．体系的に療法の評価基準（エビデンス）・トリートメントができてるもの。
　　　オステオオパシー、カイロプラティク、鍼療法、ハーブ療法、
　　　ホメオパシー

２．西洋医学にたいしてさまざまなテクニックを用い、補完医療
　　として役立つもの　（ターミナルケアーに役に立っている）

　　アロマセラピー、アレキサンダー・テクニーク、
ボディーワーク療法、マッサージ、カウンセリング、
ストレス療法、催眠療法、りフレクソロージー、指圧、瞑想、ヒーリング

３．将来的に研究するには魅力的な分野ですが、ＮＨＳ（厚生省）からは援助ができない分野。病気にたいする、
　　　診断、トリートメントはあるが、哲学的考えが強く、西洋医学で言う、科学的根拠にかけている。これらの
　　　療法は更に２つに分けられます。

Ａ．歴史的に長い年月行われきた民族的療法

　　 アーユルヴェーダ、中医学、

Ｂ．信頼にたる根拠が少ない代替療法

　　クリスタル療法、イリドロジー（虹彩療法） 、ラジオニクス（Ｒａｄｉｏｎｉｃｓ）
　　ダウージング（Dowsing）, キネシオロジー

２と３の療法においては、一部には同じ療法でありながら、施術者に
よっては別々の方法で行ったりしており、統一性が取れていない。
消費者の利益にかなってはいない。療法の団体で統一的な規制を
作成することが望ましい。

消費者の間で医療を選択する場合、代替療法を選択をする人が最近
増えてます。以前書いた英国民代替療法支持の記事にも現れています。
そのために、各療法に対して、具体的に規制するガイドライン作りが
行われています。アロマセラピーの団体を具体的に試案作りに入って
います。次回、アロマセラピーの件をお伝えします。今回は英国で
このような規制法案が検討中ということ知っていただきたいです。
いずれ、日本でも話題になると思います。

参考書
代替医療ガイドブック
バリー・Ｒ・キャシレス　春秋社
インド･中国の伝統医療から最新のボディワーク、音楽療法まで
54項目にわたって　代替･補完療法を総覧

おっさん本人の朝食

朝食抜きは体によくないと言われてます。糖分がないと脳は活性化しません。脳はブドウ糖で動いてます。毎日、
起きると、必ずミネラルウオターをコップ一杯飲みます。これで腸にこれから活動するのだとの知らせになります。
それから、冷蔵庫からにんじんを取り出し、洗い、１本まるまるすり、それにレモン果汁をいれ、ごまペースト
入れて出来上がり。今度は、バナナを輪切りにし、器に入れ、それに黄な粉、すりごま、干しあんず、プレイン
ヨーグルトを入れます。これにコーヒー一杯が朝食です。

眼が近眼のため、眼になにかいいことはないかと思っていたら、にんじんに出会い、すりおりしがいいと書いてあったので、やってみることにしました。すると、酵素の関係でビタミンＣが壊れるのでレモン果汁を入れることにしました。
ベターカロチンは油分を加えると、吸収がよくなるのでごまペーストを入れることにしました。

バナナの糖分はゆっくり吸収され脳の栄養になります。バナナにはセロトニンやメラトニンの原料になるトリプトファン
が含まれています。セロトニンは沈んだ心を上向きにし、メラトニンは眠りを導くホルモン。バナナは優れものです。

参考図書
脳と心をあやつる物質―微量...ブルーバックス
（微量物質のはたらきをさぐる）　生田　哲　ＢＬＵＥ　ＢＡＣＫＳ　　講談社
　　　　　　　　　脳と心に快楽や恐怖をもたらす薬と食べ物

語り部の世界から個人記の世界へ

お客様の所に言っていってよくお話をしました。また、アロマセラピストの方にもよく語りました。相手は迷惑かもしれないのに、よく話しました。長電話のおっさんでした。

ある人から、喋ってることを文章にしたらと言われました。話を聞いてくれた方は、話の内容が風と共にさりぬで、そばで話しているにもかかわらず、駅のそばのＮＯＶＡみたいによく身につかないと言われました。
語り部から何か記録に残さないといけないと思ってました、ところがどっこい、字は象形文字のごとく、ある時はアラブのアラビア文字のごとく悪字です。慣れは恐ろしいもので、会社の人は考古学者のごとく、解読してくれました。感謝してます。
古事記は文字が日本に入ってから、語り部が語っていた歴史を記録してます。私は自分で語った内容を記録に残していくことになります。幸い、パソコンが使えるので、個人記を編纂することになり、ココログを始めて半月以上たちました。

毎日、いい年こいて、おやじギャグを言っていました。それが、人様に読んでいただく文章を書くことになり、これは弱り目祟り目あたりめーだと思いましたが、恥はどこでかいても、恥にはかわりませんが、それが、私なのだから。

活字を読むのは好きですが、いざ書くとなると、てにをは、が良くわかっていなく、話があるところで飛躍してしましい、生きてるので脈拍あるが、文章の脈略が通らなくなってします。読者とっては、国語の読解問題と同じく、作者は何を言いたいのか考えることになります。頭の体操になります。アサヒ本生のごとくキレのある文章を書きたいものです。人に会うと、語り部になりますが、ココログには個人記を書いていくつもりです。
これからも、笑える文章、あっち向いて、こっち向いてほいの文章をよろしくお願いします。

海草が乳がんリスクを軽減するかもしれない

カルフォルニア大学、バークレー校研究報告、４週間の間、２４匹のメスのラットを使い、米国メイン州産粉末コブ（Ｋｅｌｏｐ）をりんごにふりかけ食べさせ、エストロゲンの量の変化を調べた。日本人が一般に消費するコブの量を基準にして、３グループにわけ、１はこぶなし、２は少なめ、３は多めにした。

４週間後、コブ　ラットはエストロゲンの量が実験初日より２５％－３８％減少した。

コブ　ラットの月経周期が３７％伸びた。高エストロゲンは遺伝子突然変異によって、乳細胞分裂を促進させ、新たなる突然変異の機会を増やす。このことは、乳がんリスクを高めることになります。

一生の間、月経周期の長い女性は月経回数がすくなくなります。そのため、高エストロゲン状態が少なくなります。日本女性は西洋女性より長い月経周期と低エストロゲンです。

研究者は、同様に人の卵巣細胞に関してコブを実験した。コブの摂取量にもよるが、卵巣細胞はエストロゲン産生を18%-35%減らした。コブは同様に卵巣細胞に結合しようとするエストロゲン力をブロックします。

またこれから、日本産のコブ、わかめでも研究する予定。さらなる研究が必要になります。

詳しい英文内容はSeaweed  Breast Cancerで検索できます。エストロゲン量よる病気に関してはご自分でお調べください。

コブの消費によりエストロゲン量が減ることがわかりました。しかし、日本女性の乳がん、子宮内膜症の患者は増えており、この問題はよく女性誌に取り上げられます。女性の社会進出、１人暮らしの増加により、手間の掛かる和食をやめ、手軽な外食、コンビ食、ファーストフード等の脂肪が多い食への転換が原因かもしれません。これから海草を積極的に食べましょう。

コボウの姿煮　
材料　コボウ、コブ、梅干、酒　　材料の量はなべに合わせて決めてます。

洗いコボウを、少し洗い、皮は剥かず、大きめにきる。材料全部をなべにいれ約１時間半か２時間ほど煮る。煮てる時、水がなくなったら注ぎ足す。煮汁がなくなるまで煮て終わりです。本式は３０時間煮るそうです。梅味が利いておいしです。時間がかるのが難点ですが保存食になります。

詳しいことは下記の本参照
「血液のチカラ」が病気を治...別冊宝島 (1026)
千坂式食療法のすすめ　宝島社

腸内細菌をペットにしよう

今や、巷ではペットの大流行。その中で人気があるのは、お犬様、おにゃんこ様です。ペットの飼い方の本、お食事、お洋服、病院、等至れりつくせりの情報です。ペットを飼うには飼い主にそれなりのメリットがあるはずです。それは、今はやりの癒しです。人間様同士で癒しを求めるには難しい時代なのかもしれません。

突然、腸内細菌をペットにするなんてばかのこと言ってるじゃーんと思うかもしれません。飼い方によっては飼い主にメリットとデメリットがありますが、強調して言えることは,正しい飼い方をすれば、メリットのほうのが多いです。美と健康をもたらしてくれます。住んでいるところは、腸ですので四季はございませんのでお洋服の心配はりませんし、
小屋等も必要ありません。特に心配していいただきたのはお食事です。

ペットの健康を考えたペットフードが沢山でまわってます。オーガニック製のフード、コレステロールのつかないものとかいろいろあります。飼い主はペットの健康状態によりペットフードの選択をし、ときにはサプリメントを与えたりしてます。ペットのためならなんでもいたしますの時代です。
腸内細菌のお食事は飼い主様の日常の食事がえさになります。飼い主は腸内細菌のことは考えず口当たりの良いもの、甘いもの、アルコール、脂っぽいものなど、その時の気分によって食べるものも変わります。ストレスなどを受ると、やけ食いとかやけ酒とかでいろんなものを食べます。最近は朝食抜きが多いです。飼い主が同じペットのお様、おにゃんこ様に注ぐ愛情を腸内細菌ペットにも注いで頂き、食事に注意してもらいたいものです。

腸内細菌ペットの特徴を書いてみたいです。

ペットの種類は善玉菌と悪玉菌になり、それぞれにブランド名のついた菌が沢山います。飼い主の管理が悪いと、善と悪のバランスがくずれ仁義なき戦いが起こり、悪が勝利収めます。世の中に悪が栄えるとろくなことが起きないです。そのシッペ返しは飼い主に及びます。便秘になったり、肌のつや悪くるくなったり、花粉症にも影響を与えます。
飼い主が身をもって実感できる特徴があります。

ペットを飼っている人にとって喜びのひとつとして、お犬様、おにゃんこ様が褒められることです。なんとすてきな犬だとか、かわいいおねこちゃんとか、どのブランドの種類のお犬様とか、褒められると飼い主は得意げに、お犬様、おやにゃんこ様のことを語ります。腸内細菌ペットは飼い主の健康、容姿に変化をもたらします。まわりから、最近やせたのではないかしら、若くなったみたいと言われたら、すかさず語ってください。私、最近、どこどのブランドの腸内細菌をペットにしてるの、それでこんなに美しくなったのて。

これから、このペットが住んでる腸、ペットの種類、ペットのえさ、ペットから受ける恩恵、なぜ仁義なき戦いがおこるのか、ペットにとって何が一番必要なのか、勉強しながら、もろものことを考えてみたいです。

新規記事作成の時、本文の欄に記入する時はっちゃんと枠に入れて書いてるのですが、出来上がったのを見ると
ちゃんとレイアウトができてないのです。萩焼きみたいです。萩焼は釜を開けてみない作品の出来具合がわからない
と聞きました。偶然性を楽しむそうでです。わたし、レイアウトもそのような感じです。

本の紹介
健康長寿のための食生活―腸...岩波アクティブ新書
　腸内細菌と機能性食品　光岡　知足　

びんぼうゆすりが肥満解消の道

米国のMayo Clinicの最近の研究報告によると、自称カウチポテト名乗る１０人の肥満者と１０人の痩せた人に、センサー付服を着てもらい、カロリーの摂取と日常の動きを１０日間詳細に追い求めた。痩せている人のほうが太っているひとより動きが活発であった。肥満のひとは150分座っており、痩せている人は肥満者より３５０カロリー余分に消費してる。

研究者によると、一部のひとは生物学的に日常生活で燃焼する(non-excersise activity thermogenesis＝熱発生)が不活発なのかもしれない。ジムに行かなくても、日常生活でもじもじしたり、貧乏ゆすりしたり、こまめに動くことでカロリーが消費されます。

この記事は海外の英語サイトによく出てます。Fidget（もじもじする）obesity（肥満）英語２語で検索すると詳細がわかります。

この記事を読んで考えたこと

肥満細胞のなかには、白色脂肪組織（中性脂肪を蓄える）と褐色脂肪組織（熱をだしてエネルギーを消費）あります。白色脂肪組織は交感神経と福交感神経の両方に支配されてます。褐色細胞組織は交感神経のみに支配されている。
資生堂の研究によると、太りぎみのひとは交感神経がうまく機能しないのでやせない。香りのなかで交感神経を刺激すものとしてグレープフルーツ、ブラックペパー、フェンネルオイル等があります。

この両方結果から、肥満者は会社でパソコン仕事などを行うときには、意図的にこまめにnon-excersise activity(貧乏ゆすり、もじもじさせながら) 行い、グレープフルーツオイルの香りを部屋に香らせながら仕事をしたら、最とやせる効果が２倍になるかもしれません。お給料を貰いながら、痩せることも可能になります。

本のリスト

上記の肥満の研究をしたクリニックが出したセルフケアーの日本語訳です。
メイヨー・クリニック... 心とからだを自分で守る健康事典

セルフケアに関するアドバイスから、どの時点で医師に診てもらうべきかという点に至るまでの、信頼できるガイダンスを提供します。

肥満の遺伝子がわかった―最...ゴマブックス―ごま新書
京都府立医科大学講師　吉田　俊秀　ごま新書　ごま書房
太りやすい体質と太りにくい体質はどこからくるかを遺伝子レベルで研究。自分の体質をしり、ダイエットをしましょう。

アロマ・マジック―スリミン...
協力資生堂皮膚科学研究所、資生堂香料開発
構成･分　種田　桂子　祥伝社
　　香りで脂肪を燃焼のメカニズム、香りのスキンケアー、香りと心等

説明書が読めない男でアマゾンリンクできず。先達のおかげで、説明書が読めたのでアマゾンリンクします。

ニューヨーク発 セレブ 冬の乾燥肌対策

Lovely Weather for Ruining the Skin
ニューヨーク発　セレブ　冬の乾燥肌対策

ニューヨークの冬は、猛吹雪が吹き、陰鬱でからだの骨まで冷たくなるような気候です。晴れたときになると、北極からの乾燥した冷たい風が吹き、肌にとって最悪の季節です。ニューヨークのセレブの方に冬の乾燥肌対策についてインタビューの記事。

皮膚専門科医
＊北極性気候のため乾燥した冷たい風が吹き、肌の保湿成分をうばってしまう。
＊外は寒く、部屋の中は空気が乾燥して暖かい、湿度が低い。この3つの要因がかさなって皮膚から保湿成分を
奪ってしまう。
＊この状況を改善するためには、熱い湯でなくぬるま湯で洗顔、お風呂に重曹オートミール入れてかゆみを和らげ
る。石鹸はDove or Neutrogena製のマイルドタイプの使用。風呂上り、まだ保湿水分があるうちにモイスチャライザ
ーを塗布する。寝るときには加湿器をオンにして寝る。

美容雑誌　編集長
＊寝る前にNivea hand cream とNeutrogena lip balm　を使用。仕事柄有名ブランドに精通してますが
　　ドラックストアーブランドすましてる。
＊石鹸のかわりに Oil of Olay body wash を使用、肌の保湿を保持するのによい。

フェイッシャルリスト
＊パーティに行くとき高価な化粧品を使用せず、ハニーパットをする。市販の蜂蜜をスプーン一杯ほど手に取り、
　手で暖め、顔全体に塗布する。顔を軽くたたき、循環を良くし、毛穴を広げる。ねばねばしてるが、そのまましておき　10分後にぬるま湯で洗顔する。蜂蜜は天然の乳酸が含まれています。水分を補給して、角層を取り去り、輝く肌に　します。

婦人科医
＊１オンス$110 の保湿成分が沢山入ったCrème de la Merを冬のみ使用。　La Mer hand cream をバックに入れ、　　1日中使用。
＊人気ある保湿成分が沢山入っているクリーム
　　Clinique Repairwear Intensive Night Cream. 、Carolyn Millstein of Larchmont, N.Y.,
＊推薦コスメ
　　Clinique's Anti-Gravity firming eyelift cream

カラーリスト
＊早く、肌を改善したい時には、美容皮膚科医　Pat Wexler,　のクリニックに行きます。
＊カラーリストのクライアントからのアドバイス冬の暗い感じを改善するために顔の周りの髪を明るくする。

2ページ目

明るい肌の基調
＊日焼けサロンに行くとかえって老けて見えるので、微小皮膚研磨で肌をすべすべにしてから、日焼けスプレーを使　　用したほうがよい
＊シャワーを浴びながら、へちまたわしでピーリンをしてる。
＊クレンジングパッドでピーリングを行っている。

ネール
＊マニキュア、ペデキュアをするとうきうきして外に出たくなる
＊皮膚科専門医の話、ビタミンH（ビタミンＢ郡）を３mg取って、爪をオリーブオイルに浸けると爪が強くなります。

ヘアー
＊ブロードライヤー、ホットローラー、髪アイロンとかで、髪は痛み、キューテクルが抜け、こまかく縮れてしまいます。＊ヘアーのために下記の商品使用
　毎週使用：Lancôme's Hair Sensation Nutrition Intense Extra Rich Conditioning Mask
　Terax Crema and René Furterer Karité oil and conditioning cream

おことわり
単語帳も作り、文章も書き終え、2ページ目があること知り、単語帳をなしにし、簡単に何がかいてあるか要約しました。これで掲載できると思い、そこで、はたと気がつき、NEW YORK TIMESは登録しなと読めないと気がつきました。英文の原文を読まれる方は下記に要領で接続してください。よろしくお願い申し上げます。

英語の表題をクリックしますと、NEW YORK TIMESのサイトに接続します。英文記事を読むためには登録が必要になります。必要事項を記入してください。無料出できます。登録すると、記事がメールで送られてきます。記事の上に登録した名前がこのようにWelcome, aromahonjnでます。この表題の記事は1月30日付けのFashion & Style からです。

単語帳、1ページのみ
correspondent ：通信記者、blizzard ：猛吹雪、parka ：パーカ、windchill ：冷たい風a synthetic-fur hat :合成皮の帽子、pelting snow　：激しく降る雪、breakdown.　：衰弱、mop up ：片付けるmess ：めちゃくちゃな様子、soggy ：びしょぬれの、dreary ：陰鬱な、 bone-chilling　：体の骨が冷たくなるよな、fade ：色などが薄れる
bulky clothes ：厚手の服装、unflatter ：服装などが引き立たない、wreak ：....に罰を加える、havoc ：自然力による大破壊、　salvation :救済、curatives ：療法 、pedicures.　：ペデキュア、Arctic weather ：北極性気候、afflictions　:苦痛の種、parch ：からからに乾かす、 flaky skin ：サメ肌（はがれやすい肌）、Dermatology ：皮膚専門科医、humidity :湿度、, moisture :水分、baking soda :重曹、oatmeal ：オートミール、 soothe itchiness ：かゆみを和らげる、 damp ：湿度、humidifier ：加湿器、shrivel ：縮んでしわが寄る、prune ：魅力のない貧相な人(
prune face)、 embalm ：に香気を与える、 chic :当世風な、loosen congested pores ：つまった毛穴を開く、
tepid water. ：ぬるま湯,lactic acid ：乳酸 hydrate ：水分を補う、 breaks down dead skin cells ：角質を
とりさる、gives a great glow :すばらしい輝きを与える、 eyepopping ：びっくりさせる,gynecologist :婦人科医、slathers ：....に厚く塗る、bout of the flu ：流感の闘い,girdle :取り巻く、blah ：たわごと、wash out :疲れきる　offset ：埋め合わせをする

＊Pat Wexlerはニューヨークで著名な美容皮膚科専門医で、Barbra Streisand, Stephanie Seymour and Candace Bushnellの行き着けのクリニックです。東京のセレブの方行くのは青山皮膚科クリニック

＊1月25日（土）のNIKKEI プラスワンに乾燥肌の記事が掲載されてました。
熱い風呂　角質層痛め、洗い過ぎ　保湿成分失う、入浴剤･乳液で水分補給

NIKKEI プラスワンは日本経済新聞、土曜日の朝刊に付録としてついてます。毎週、駅の売店で購入してます。生活情報誌で１週間分のTV欄含む。健康欄、流行発見とか生活に役立つ情報が一杯です。アロマセラピストの方にきっと役に立つと思います。一度、駅の売店購入したらいかがですか。

英国スパ事情

英国スパ事情

良いスパはちょっとした豪華なレスランのようです。そこは、まったくストレスのないようなところです。しかし、時々トリートメントメニューを理解するには食欲をそぐのみならず、全く脈拍が上がってしまいます。今日のスーパースパの競争の時代には、もはやマッサージかフェイシャルの選択の単一メニューではもは競争には勝っていけない。
そこで、London’s Urban Retreat のビューティー　マネジャー　Louise Dickinsonさんから、スパ用語に磨きをかけるのヒントをいただきます。まだあなたが知らないことです。あとで、自分自身が驚くほど、セラピストと会話が弾むでしょう。

英語の原文記事を読まれる方はTimes タイトル Dip into spa-speaｋで検索かURL http://www.timesonline.co.uk/article/0,,8127-1459296,00.hを入れて、翻訳をするのではなく、内容を理解し、情報を増やし、役立ていただければ幸いです。単語帳を参考に読んでください。

単語帳
Dip in ：　拾い読みをする　spa-speak ：スパ言葉　a bit ：ちょっとした、posh ：豪華な decode ：暗号など解読する、is enough to ：…するには十分な、pulse rate ：脈拍、soar ：急上昇する、　dull the appetite ：食欲をそぐ、
tips ：ヒント、urban ：都会ふうの、retreat ：保養所

Micro-dermabrasion　：微笑皮膚研磨（水晶使用）
Micro＝微小＋derm＝皮膚＋abrasion＝研磨 ：皮膚研磨、　crystals ：水晶、resurface ：…を再舗装する、nothing more than ：～以外なにも….ない、　a glorified exfoliater. ：美化された剥離機械
put off ：延ばす、　exfoliation ：剥脱（表皮表面から表面細胞が剥脱すること）、notch ：切り込み　

Lymph system drainage　リンパ系ドレナードレナージ
ｌｙｍｐｈa system ：リンパ系、　drainage ：　ドレナージ、排液（法）、 A rather than B ：（どちらかといえば）ＢよりはＡである、invasive ：侵襲性の、　lymph glands ：リンパ腺、body’s waste ：　体内老廃物、　disposal ：不要なもの除去、処分、toxins ：　毒素、 filter　：ろ過する　seep ：しみ出る、shame ：…を恥じる、guilty ：罪の意識、　go of ：爆発する、last year’s excesses. ：昨年の暴飲暴食

Electrode facial 　電気鍼フェイシャル
electrod ：電極、　sound like ：～のように思われる、be inflicted on ：（..に）苦しめられてる、evil laugh　：不気味な笑い、smug ：小ぎれいな、　electrical acupuncture　：電気鍼療法、be scared of ：…におびえる、needles　：鍼、facial pressure points ：顔のつぼ、detect　：…を見つけ、electric rod ：電気棒、pads :（電）パッド、
current ：電流、tingle ：ちくちくする

CACI facial　　　手術なしの電気式フェイスリフト、30歳以上推奨
Billed as ：….として広告されてる、a non-surgical face-lift　：手術なしフェイスリフト, face muscles. :顔筋、Cosmetology Instrument ：美容機器、appropriate ：…に適した 、stick to ：守り通す、buzz ：うわさ

Magnetic massages　磁気マッサージ、つぼに磁石をつけ、バランスを戻す治療。
magnetic :磁気の、polarity ：プラス（陽）とマイナス（陰）の両極性、　gets out of ：のがれる、sync=synchronization ：シンクロナイゼーション　同調、 realign　：…再編成する、messes up ：めちゃくちゃにする
various functions from digestion to the immune system　：消化器系から免疫系までのいくつかの機能、
fridge ：冷蔵庫

Enjoyment factor　　楽しむ要因　
scepticism=skepticism ：疑い、chakra realignment ：チャクラ再調整

　日本でもスパでアロマセラピー　マッサージとかフェイシャルを行うは知っていましたが、英国ではいろんなメニューがあるのに驚いた。美しくなるためには導入できる機器、主義、疑わしい方法でもお客様に提供し、競争に打ち勝っていくことを知りました。日本でも海外から評判な物はすぐ入ってくると思います。セラピストの方は海外に行き,いろいろなセラピーを受け、自分の仕事にいかせないか研究する必要があります。新しいトリートメントが導入された時点では施術者が少ないです。事前に技術勉強をしていれば優位に立つことができます。
　アロママッサージの世界でも、最初はエッセンシャルオイルを使用してマッサージをしていればお客様がきました。最近では特徴を出すため他の手技をいれてます。アロマとリフレ、リンパドレナージュとメニューに入れてます。女性誌もそのようなサロンを取り上げてます。
　１人でやっているセラピストは自分自身の置かれている環境が良いのか、悪いのかを把握するのに悩むことが多いと思います。自分の仕事にとって大切な情報はどこにあるかアンテナを張っていれば悩む暇がなくなります。

　体にはプラスとマイナスの極性があり、エネルギーが流れています。、それが不調になると体を壊す。記事にあった冷蔵庫のそばに近づくなは電磁波が出ていることだと思います。電磁波がエネルギー流れに影響するのかもしれません。なんでも流れるものは川のながれのように穏やかに流れてもらいたいものです。
　また、日本ではチャクラといえば精神世界に属し、本屋さんにいくとそのコーナーにおいてあります。記事のなかでChakra realignment :チャクラ再調整が出てきたので、スパにチャクラメニューあるのか検索しましたら、海外にチャクラスパが沢山あることをしりました。本屋の美容コーナーは美しくなるたにチャクラ再調整の本は見かけたことはありません。科学的に実証されてないことでも、どんどん海外では取り入れてます。自分とは関係ないもだと避けていたものがいずれか自分に必要になってくるかもしれない。自分と関係ない事と関係づけることを考えよう。月とすっぽんのお話を作ろう。そんなことを考えました。