米国で評判の体脂肪減サプリメント

体脂肪減であるが心臓病懸念？

Supplement Shows Promise for Body Fat Loss

出来すぎの話かもしれないが、多くのアメリカ人がCLA又は共役リノール酸呼ばれる栄養補助食品は体重減と筋肉増強の両方に役立つとの考えを認めてます。

著名なCLAのメーカーによる新研究の結果はまさにそれを示唆してます。まさに、専門家はサプリメントの主張ははるかに科学を超えてますとWebMDに語ってます。CLAの発見した研究者は脂肪を筋肉に変えるのを助けるので、減量補助として奇跡的なことではない。

Michael W. Pariza, PhD,は WebMDに語ってます。長年にわたって、人々にこれは減量商品ではないと語ってます。ある人は減量のためにCLAを摂取し、食事又は運動パターンを変えなければ、失望してしまうでしょう。

研究

CLAは肉や乳製品に含まれている天然脂肪酸で、脂肪を落とし、減量維持、脂肪のない筋肉量保持やしばしば肥満に関連する糖尿病のタイプ…２型糖尿病管理を助ける働きがあると主張してます。

1970年代後期にParizaと同僚による検証を受けての初期の動物研究結果は人のがんの戦いに使用可能の期待をもたらした。

人気の栄養補助食品は現在健康食品店やインターネットにて売られてます。

昨年５月、肥満１８０人を含む研究発表で、CLAを１年間摂取した人々は、ライフスタイルや食習慣を変更しないのにかかわらず、7% から9%の間の体脂肪を減らした。

CLA摂取者は、１年にわたる研究で４パウンド…適度な量だけの体重を減らした。長期にわたるサプリメント使用の安全性懸念に関する研究はほとんどないです。CLA摂取のボランティアには確かな心臓病危険性要因の変化があった。

CLA使用者は若干悪玉コレステロールが高かったし、不使用者より若干善玉コレステロールが低かった。そして、CLAグループは白血球数が高く、同様にリポタンパク質値値(a)と知られてるーーリポタンパク質値(a)であった。両方とも心臓病に関連する炎症マーカーです。

この追跡研究で、過体重被験者134人はもう１年引き続きCLA摂取か、それともプラセボ郡いた人はサプリメント摂取を開始した。。両郡は１日3.4グラム摂取そして普通の生活習慣を続けた。カロリー制限なく好きなものをたべ、いつもの運動量を持続した。

Tこの研究は、サプリメントブランドで最高売り上げのTonalin CLAブランドで発売の会社によって補助されてます。この研究結果は４月１日付雑誌The Journal of Nutrition雑誌に掲載されます。

すでにCLA摂取郡は体重減ばかりでなく体脂肪減になった。前年に見られた体脂肪減を維持した。２年間の研究でサプリメント摂取を開始した人々は平均3.5パウンド減、同様に全体脂肪においても削減が見られた。

２年間サプリメントを摂取した人々の安全状況はいくぶんか安心させる。全コレステロールと悪玉コレステロールは少し減少した。その上、善玉コレステロール、中性脂肪や空腹時の血糖値は変わらないままであった。

しかし、CLA使用と関係があるリポタンパク質の値は相変わらず増加してた。リポタンパク質の値は心臓病リスクの独立予測指標であると信じられています。

CLA使用は同様に白血球や血小板の数の増加と関係してます。それはサプリメント使用に対する炎症反応を示唆してます。このような炎症反応はアテローム性動脈硬化症や心臓血管疾患に見られる血管の損傷をもたらします。

心臓血管リスクにおけるCLAの役割は疑わしと研究者Jean-Michel Gaullierと同僚は結論を下した。

人における心臓血管リスクや炎症に関してCLAの効果があると確信するにはさらなる研究が必要です。

他の同意

昨年発表のCLA研究の講評で、栄養専門家Lisa Rainer, MS, RD, and Cynthia J. Heiss, PhDはCLAの動物研究では見込みがあるが、人における研究ではまだ結論が出てない。

計測パラメーターの違い、投与量の相違、薬の投与期間や問題の特性のため、人間に対してのCLA補給の既存研究では解明が難しいです。と彼らは記述してます。

WebMDとの記者会見で、彼女の行った研究結果に基づいてCLA補給を体重管理には推奨しません。と彼女は述べた。

まさに長期的な効能が分かる前に最人間による治験が必要である。と彼女は述べてる。

しかし、ほぼ１０年前から、サプリメントとして手にはいる時から摂取し始めたParizaは健康な人の長期摂取は安全ばかりでなく有益的であると強く信じてます。

CLAは他の減量治療又は唯の体脂肪減量促進や筋肉維持と併用すると減量サプリメントとして利点があります。と彼は述べてます。サプリメントは同様後に体重の再増加危険性を軽減します。

単語帳
＊buy　into　：を認める 　＊notion ：考え　＊dietary supplement　：栄養補助食品　
＊conjugated linoleic acid　：共役リノール酸 ＊lean muscle mass　：脂肪のない筋肉量　
＊lipoprotein　：リポタンパク質 ＊follow-up study ：追跡研究 ＊placebo group ：プラセボ群
＊triglycerides　：中性脂肪　＊predictors ：予測指標　＊blood platelet ：血小板
＊atherosclerosis :アテローム性動脈硬化症　＊cardiovascular disease　：心臓血管疾患　
＊equivocal　：疑わしい　＊variance ＊相違

＊サプリメント使用に関してはお医者さんに相談の上使用してください。