低脂肪、低タンパク質ダイエット寿命を延ばす

長寿は食品カロリー量でなく、食品の種類

Low fat, low protein diet boosts longevity
.
動物は食事量が少なければ長生きをするという考えは、少なくともショウジョウバエに限ってはまったく正しくないことが明らかにされた。これらの昆虫にとって、寿命を制御しているのは食事の量でなくて食事の種類である。

カロリー制限が、寄生虫、のみからねずみまでのあらゆる多くの非霊長類種の寿命を顕著に延ばすと
長い間知られてきた。ロンドン大学付属カレッジ研究者Linda Partridgeと研究チームは、食品の効果が唯単に総カロリー数又は食事における特定栄養素の削減が原因なのかの確認を望んでいた。

それで、研究者はショウジョウバエを4つのグループに分けて、異なる食事を与えた。制御集団は通常のショウジョウバエ研究イースト食を取り、それは１リットル1,200カロリーした食事でたんぱく質、脂肪、糖が含まれる。

2番目の集団はカロリー制限食で飼育され、イーストと糖の量は同じで、１リットル約521カロリーであった。３番目の集団は糖よりもイーストが多く与えられ、一方4番目の集団はイーストよりも糖が多く与えられた。3と4の集団の食事はそれぞれ１リットル約860カロリーであった。

食事の選択

カロリー制限食で飼育されたショウジョウバエは制限食ショウジョウバエに比べ82%と長く生きた。しかし、低減イースト摂取で高カロリー食のショウジョウバエもとてもよかった。

ショウジョウバエ食のたんぱく質と脂質の量を低減したらほぼ65％まで寿命を延ばした。これはほぼ全ての効果を占めていた。とPartridgeは述べてる。カロリーだけではない。低糖食では約9％までだけ寿命が延びた。

米国、シアトルワシントン大学でカロリー制限と老化に取り組んでる研究者Brian Kennedyは述べている。
これらの詳細な研究がカロリー制限効果の秘密を解き明かしてくれることになるだろう。

単語帳

＊longevity　：寿命、長寿
＊primate　：霊長類
＊fruit flies　：ショウジョウバエ
＊Yeast　：イースト
＊Lifespan　：寿命