鼻をいたわることによるご褒美(1)
The Rewards of Pampering Your Nose
好きかまたは嫌いか、鼻は無視することはできないです。冬の厳しさの襲撃に逢うと、鼻が赤くなり、乾き、ひび割れて、出血してしまうことが多いです。それなのに、少しい労わってやると、鼻は冷たい、荒々しい日に安らぎをもたらすことがあります。
結局、鼻がある上部は素晴らしい芳香を検地するための正確な能力であります。鼻はセンサーとしての役割をはたし、可能性ある食物源が毒性または食用、敵または味方であるかを決定するのを助けます。鼻は匂いを嗅いでいるコーヒーが飲み残し古いのか--または、より悪いのかを知っています。
「進化において、匂いは何が悪く何が良いかを私たちに伝えた。」と、フィラデルフィアのThe Monell Chemical Senses Center の一員のPamela Dalton, PhD, MPHは述べています。「それは私たちの生存システムの一部でした。」 何か悪いもの嗅いだなら、それは毒であった。良い匂いまたは悪い匂いがしなかったなら、調べる価値がありました。 「調理用油脂の匂いであったなら生存を意味した。」
事実上、科学的証拠が、決定的とはいえないが、心地よい香りが我々の生理機能に実際に影響してリラックスするのに役立つことを実際に示唆しています。
「動物が、ある種の匂いに曝露されると脳内の化学とホルモン濃度に変化があります。」 また、脳の活動レベルが減少していると動物行動おける測定できる変化があります。 しかし、動物はリラックスしますか? 「それを聞くことは困難です。」と、DaltonはWebMDに言います。 「また、私たちもそれが人々に関して何を意味するかを確信していません。」
結局、別の要因が作用しています。: 「我々の期待は反応に影響します。」と、彼女は言います。 「そんなわけでパン屋の匂いが楽しいのです。多分、それは私たちを子供の頃に戻るからです。」
鼻をチラッとのぞく
この冬鼻を守ることの最良のアドバイスに対して、、WebMDは鼻を知っている人々にコンタクトしました。
何故鼻はそんなに冬の時期に病むのですか？鼻水が出ると、鼻に裏打ちされている微小血管が刺激されます。とニューオリンズのOchsner Clinicの内科医、Pedro Cazabon, MDは述べています。鼻をかむまたはこすると、とにかく敏感な鼻の皮膚をさらに悪化させます。
異常な気温の変化は助けにはならないです。寒さの厳しい外気のおいては血管は収縮し、
温かい家内の空気は血管を拡張します。とナシュビルのVanderbilt University School of Medicineの皮膚科教授、Michele McDonald, MDは述べてます。
鼻または指に関わらず、どんな窮地は温度変化によって影響を受けます。それは血管が最初に反応するからです。と彼女はWebMDに伝えます。血管が収縮すると、皮膚への血流が少なくなります。それで皮膚は刺激されます。さらに損傷を受けやすくなります。
室内および室外の低湿度はそれ自身の損害をもたらし、さらに内外の鼻の皮膚を刺激します。「あなたの鼻は、乾燥している傾向があって、特に鼻孔下部の右側または鼻孔間の皮膚です。と、McDonaldは言い足します。
鼻を労わる
サウナと湯気の立ちこめるシャワーは屋内乾燥への答えのように見えるかもしれません、そして、蒸気熱が鼻腔を開くことは本当のことです。 しかし、それは一時的な応急処置で助けにはならないです。 「ひとたび冷たい空気に入ると鼻腔は閉じさらに多くの鼻刺激を引き起こすだけです。」と、Cazabonは説明します。
同様に、加湿器は乾燥屋内を軽減する療法のように見えます。 しかし、本当に鼻腔内粘膜の助けにはならないです。「屋内の空気が本当に乾燥していてより快適にするのならば加湿を考えることは素晴らしいです。」 「しかし、皮膚を保湿するために何かを皮膚につけなければなりません。」と、McDonaldは言い足します。
事実、多くの医師は、家庭でポータブル加湿器を使用することを助言しないです。 「バクテリアおよびカビを発生しやすくて空気中に放出されて呼吸困難を引き起こすことがあります。」と、CazabonはWebMDに述べてます。 「加湿器は、その危険性のために定期的に掃除する必要があります。」
風邪の時うっ血緩和に最良であるが熱い蒸気を出す吸入器はもう一つ選択です。しかし、温度の上昇またはあまり接近するとだれでも火傷をするため危険であります。
湯気の立ちこめる風呂、加湿器、および吸入器はその持ち場があります。とMcDonaldは述べています。「しかし、それらは鼻の皮膚の助けにはならないでしょう。皮膚になにかを塗布しなければならない。」
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