鼻をいたわることによるご褒美(2)

The Rewards of Pampering Your Nose

専門家アドバイス

＊生理食塩水スプレー式点鼻薬を使用：「それは粘膜に保湿を回復するに最も良い療法です。」
と、Cazabonは述べてます。。

＊冷気への露出を最小限：極端な温度変化に曝されないために鼻をスカーフで覆うことは助けになることになります。 「あなたの息はスカーフ内の空気に湿度を与えます。」と、彼は付け加えます。

＊毎朝、鼻の皮膚を保湿。オイルオブオーレイ、ニュートロジーナまたはルーブリダーム（Lubriderm）などの水溶性保湿剤を使用してください。「ワセリンは保湿には濃厚すぎるために皮膚をふさいで、腺が油分を分泌するのを許容しないです。」 「ワセリンは唇にはすばらしいです。唇にはそれらの問題がないからです。」と、McDonald述べています。

＊日焼け止め剤を含む保湿剤を選んでください。

＊1日の間再度塗布するため小さなチューブ入りの保湿剤を持ち歩いてください。「このことは、一日中あなたの鼻を快適に保つのことの助けになることでしょう。」と、McDonald述べています。

ワセリンのような石油系保湿剤は別の理由で推薦されないとCazabonは述べています。「鼻に沢山塗布して、夜通し鼻に付けている人々はワセリンを肺に吸引することになり、膿瘍のような問題を引き起こすことになります。」と彼はWebMDに述べています。「心配性の人にはなりたいと思いませんが肺に異物は欲しくはありません。」 「妥当な範囲で少量使用するのはすばらしいのですが、多くの医師は患者が水溶性クリーム使用を好みます。」

嗅覚を労わる

香りを記録する嗅覚を労わること、バスオイルなどの芳香オイルを試そう。とDaltonは示唆します。「それらには育成効果があります。」 「慣れないホテルで寝入ろうとしているとき家を思い出させる香りを持つことは、極めてリラックスし非常に安らぎます。」

目覚めさせるために、メントール、シナモン、ユーカリ、および唐辛子を試してください。と彼女は述べています。これらは辛味およびひりひりの感覚的な刺激を生成し、それは体の疼痛反応の一部にある顔の神経、三叉神経と関連しています。「極めて低投与量でそれらの化学物質を経験しますが痛みを引き起こしません。しかしそれらは私たちを興奮させます。」と彼女は説明します

しかし、ある種の匂いは催淫剤として機能しますか? 「皆にとって、普遍的なものは何もありません。」と、ドルトンはWebMDに言います。 「環境であなたをリラックスさせるものなら何でもと関係があります。」 緊張している人々は好色な感情のようにはなりません。ボーイフレンドのオーデコロンの香りがリラックスさせるなら、それはあなたの催淫剤です。 はい、パンプキンパイの香りがあなたをリラックスさせるなら、それはあなたの催淫剤です。 「香り共に、積極的なものであるならばそのときにあなたのために役立ちます。」

今日も読んでいただきありがとうございます。