アンドルーワイル博士お勧め１１強壮食品

Dr. Weil’s favourite 11 tonics

アンドルーワイル博士お勧め１１強壮食品

Dr. Weil extols the virtues of natural tonics for conditions from cancer to stress. He recommends their use to increase the effectiveness of our body’s own healing system. Originating from a Greek word meaning to stretch, tonics “stretch or tone systems the way physical exercise tones our muscles.”

アンドルワイル博士はガンからストレスまでの症状にたいして天然強壮剤の長所を激賞します。身体自身の治癒体系の有効性を増強するために天然強壮剤の使用を勧めます。 ギリシアの語の伸ばす意味から発している強壮は、「運動が筋肉を正常にするように身体をストレッチまたは正常にさせます。

Tonic
強壮剤

Uses and benefits

使用および有益性

1.Garlic (Allium sativum)：Anticancer agent. Eat it raw or lightly cooked.
ニンニク：　抗がん剤。生または軽く料理して摂食

2. Ginger (Zingiber officinale)：Anticancer effect. Improves digestion and circulation, reduces inflammation, combats intestinal parasites.

　ショウガ：抗がん作用、消化および循環を改善、炎症を軽減、寄生虫予防
2.Green tea (Camellia sinensis)：Protects against heart disease and cancer; antioxidant, lowers cholesterol.
緑茶：心臓病およびがん予防、抗酸化、コレステロール低減

3.Milk thistle (Silybum marianum)：Liver tonic.
マリアアザミ：肝臓強壮
　　

4.Astragalus (Astragalus membranaceous)：Anticancer agent. Supports immune function.
　黄 耆（オウギ）：抗がん剤、免疫機能サポート

6. Siberian ginseng (Eleutherococcus senticosus)：Protects against stress.
シベリア人参（エゾウコギ）：ストレス予防

7. Ginseng (P. ginseng and P. quinquefolium)：Increases vitality.
　 ニンジン：活力増強

8. Dong quai (Angelica sinensis)：General tonic for women.
　　当帰　：女性のための一般的な強壮剤

9. Ho Shou Wu (Polygonum multiflorum)：Increased sexual energy.
ツルドクダミ：セックスエネルギー増強

10. Maitake (Grifola frondosa)：Immune enhancing, anticancer effect
　　　マイタケ：免疫増強、抗がん作用

11. Cordyceps (Cordyceps sinensis)：Builds physical stamina.
　　冬虫夏草：体力作り

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