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December 09, 2007

お風呂に精油

昨日はお風呂にホーリーバジルを垂らして入り、寝る前には足の裏の太陽神経叢にスパイクナード(ナルドの香油)精油を塗布して床につきました。スパイクナードを足裏に塗布するとリラックス効果があると英国のリフレの先生から教えていただきました。

今日は大阪に行くのでブログが書けないので出発前に書くことを思いつきました。

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