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May 19, 2009

食べ物

最近になって果物屋さんでイチジクが出回ってきているので朝食の果物に購入します。イチジクは便秘、整腸に良いといわれています。バナナ、イチジク、イチゴ、キウイ、ヨーグルト、きな粉、すりごまを混ぜて朝食べてます。

八百屋に行くとラッキョが売っていますが今年はまだ漬けていないです。いつもですと塩ラッキョをつけてます。時間を見て漬けてみたいと思ってます。

マーケットの魚やさんに近海のカレーが売っていますのでよく買って生姜と一緒に煮ます。地元本牧沖で取れるカレーは美味しいです。身にしまりがあります。近海の魚は大好きです。

三上先生機能性のブレンド実習6月24日(水)お知らせ

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