風邪に亜鉛摂取が効果的かも？
Zinc can be an 'effective treatment' for common colds
亜鉛は風邪のための「効果的な治療」になる。
Taking zinc syrup, tablets or lozenges can lessen the severity and duration of the common cold, experts believe.
亜鉛のシロップ、錠剤またはトローチ剤の摂取は風邪の重症度と期間を少なくすることができると、専門家は考えている。
lozenges トローチ剤
A review of the available scientific evidence suggests taking zinc within a day of the onset of cold symptoms speeds recovery.
入手できる科学的証拠の再調査は感冒症状発症の１日以内に亜鉛を摂取することは風邪の回復を促進することを示唆する。
It may also help ward off colds, say the authors of the Cochrane Systematic Review that included data from 15 trials involving 1,360 people.
亜鉛は風邪を防ぐのに役立つことがあるかもしれないと、1,360人が関与する１５の試験からのデータを含むCochrane Systematic Reviewの著者は述べている。
But they say zinc cannot be used long-term because of toxicity concerns.
しかし、毒性懸念のために亜鉛は長期間使用できないと彼らは述べている。
Excessive amounts can cause nausea, vomiting, abdominal pain and diarrhoea.
過剰な量は、嘔気、嘔吐、腹痛や下痢を引き起こすことがある。
Now more work is needed to determine the exact dosing required, say the experts.
現在、正確な投薬量を決定するためにはより多くのワークが必要になると専門家は述べている。
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