COVID 19のための自然療法士のためのガイドライン・インド政府(AYUSH省)
COVID 19のための自然療法士のためのガイドライン
GUIDELINES for NATUROPATHY PRACTITIONERS for COVID 19
https://www.ayush.gov.in/docs/naturopathy-guidelines.pdf
Role of Naturopathy in prophylaxis during Covid-19 pandemic
Covid-19パンデミック中の予防における自然療法の役割
prophylaxis 予防
This guideline document is for Naturopathy practitioners to impart yoga therapy, naturopathy treatment modalities, nutrition, diet and lifestyle approaches to improve immunity in our population. Research has shown that there is a heterogeneity in susceptibility to infections during a flu epidemic. Psychologic stress, Fitness and physical activity,Nutrition, Sleep, comorbid conditions and lifestyle play a vital role in shaping this immune response.
このガイドラインは、自然療法士がヨガ療法、自然療法による治療法、栄養、食事、ライフスタイルのアプローチを伝授し、私たち国民の免疫力を向上させるための文書です。研究により、感染症に対する感受性は不均一性であることが示されています。インフルエンザが流行している時 この免疫反応の形成には、心理的ストレス、フィットネスと身体活動、栄養、睡眠、併存疾患、ライフスタイルが重要な役割を果たします。
heterogeneity不均一性
Naturopathy is a system of lifestyle medicine that works in modulating these factors that improve body's innate healing properties i.e. immunity. This may be useful in this current scenario where we are facing a Covid 19 pandemic. Since elderly population, children and those with co morbid conditions are vulnerable to this infection, naturopathy interventions can be used as an adjunct preventive management.
自然療法は、身体の自然治癒力、すなわち免疫力を向上させるこれらの因子を調整するライフスタイル医学のシステムです。これは、Covid 19の大流行に直面している現在のシナリオに役立つ可能性があります。高齢者、子供、合併症のある人はこの感染症にかかりやすいので、自然療法の介入は補助的な予防管理として使用することができます。
Lifestyle Medicineライフスタイル医学
The impending anxiety and stress of isolation due to COVID-19 disease and lockdown can down regulate immune responses and defenses that can lead them to contract this infection and increase its severity(1)(2). Though isolation, hygiene precautions and social distancing are important for preventing one getting infected, anxiety and stress resulting from these also need to be taken care of Treatment protocols for people with COVID-19 should address both the physiological and psychological needs of the patients and health service providers(3).
COVID-19疾患とロックダウンによる孤立の不安とストレスが差し迫っており、免疫応答と防御を調節し、感染を収縮させ、重症度を高める(1)(2)隔離、衛生上の予防措置、社会的離脱は、これらに起因する感染を防ぐために重要であるが、これらに起因する不安およびストレスはまた、患者と保健サービス提供者の生理学的および心理的ニーズの両方に対処する必要がある人々のための治療プロトコルのサポートをする必要があります(3)。
Prophylaxis and Preventive care
予防および予防処置
Naturopathy system works by improving one's vitality or modulating immunity and can therefore be used as a preventive approach.
Listed below in Table 1 are several measures that can be used to improve immunity against infections. These measures may be particularly useful in patients with comorbid illness such a diabetes, hypertension, heart disease and elderly who may have increased susceptibility to
Covid-19.
自然療法システムは、自然療法システムは、自分の活力を向上させたり、免疫力を調節したりすることで機能するため、予防的アプローチとして使用できます。 下記の表1に感染症に対する免疫力を向上させるために使用できるいくつかの対策を示 します。これらの措置は、糖尿病、高血圧、心臓病および高齢者のような併存疾患を有する患者に特に有用であり、感受性を高める可能性がある
comorbid illness 併存疾患
リファレンス
(1)
Influence of Psychological Stress on Upper Respiratory Infection—A Meta-Analysis of Prospective Studies.
上気道感染に対する心理的ストレスの影響—前向き研究のメタ分析
https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/20716708/
Conclusions: The meta-analytical findings confirmed the hypothesis that psychological stress is associated with increased susceptibility to URI, lending support to an emerging appreciation of the potential importance of psychological factors in infectious disease.
結論:メタ分析の知見は、心理的ストレスが上気道感染(URI)に対する感受性の増加に関連しているという仮説を確認し、感染症における心理的要因の潜在的重要性を新たに理解することを支持した。
2
Social Capital and Sleep Quality in Individuals Who Self-Isolated for 14 Days During the Coronavirus Disease 2019 (COVID-19) Outbreak in January 2020 in China.
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7111105/
2020年1月に中国で発生したコロナウイルス病2019(COVID-19)の発生時に14日間自己隔離された個人の社会資本と睡眠の質。
Psychological wellbeing and sleep are affected by several factors. Social factors, such as economic burden, family support, social support, and social capital, are also important factors [9]. Recently, several studies have investigated the influence of social factors on mental health
心理的な幸福と睡眠はいくつかの要因の影響を受けます。経済的負担、家族支援、社会支援、社会資本などの社会的要因も重要な要因である[9]。最近、いくつかの研究は、精神的健康に社会的要因の影響を調査しています
3
Psychological interventions for people affected by the COVID-19 epidemic.
COVID-19パンデミックの影響を受けた人々のための心理的介入。
https://www.thelancet.com/journals/lanpsy/article/PIIS2215-0366(20)30073-0/fulltext
用語
インド生活便利ノート
https://museindia.typepad.jp/bangalorenote/2020/04/ayush.html
◎今こそ古来の叡智を見直そう。インド政府「AYUSH省」サイトが役立つ
先が見えない不透明な日々が続くが、こんなときこそ、古来からの叡智を尊び、心身を整えたいものである。インドには、アーユルヴェーダやヨガを研究、推奨する「AYUSH省」がある。2014年、現在のBJPモディ政権が樹立したあとに発足されたもので、インド中央政府厚生省に属する。近代西洋医学以外の医療政策を統括している部門だ。このサイトでは、同省が提案する健康に関する情報がしばしばアップデートされている。
AYUSHとは、以下の頭文字を表している。
Ayurveda(アーユルヴェーダ/インド5000年の伝承医学)
Yoga & Naturopathy(ヨガ&ナチュロパシー)
Unani(ユナニ医学/古代ギリシャの医学を起源とする印パ亜大陸イスラム文化圏の医学)
Siddha(シッダ医学/南インド、タミル地方に伝わる極めて古い伝統医学で、起源は1万年以上前)
Homeopathy(ホメオパシー/ドイツ起源の自然療法)
いま注目の「ライフスタイル医学」が明かす生活習慣10の秘訣【予防医療の最前線】
https://www.huffingtonpost.jp/yasuhiro-nakamura/lifestyle-medical_a_23415929/
ライフスタイル医学とは?
まずもって「ライフスタイル医学」は、寿命/健康寿命を延ばし、できるだけ長く健康で、病気や障害を最小限にし、生活の質を向上させることを目的に掲げています(※1)。そして主に「慢性疾患」と呼ばれるがんや心臓病、脳卒中、慢性閉塞性肺疾患(COPD)、糖尿病、高血圧、脂質代謝異常症などの生活習慣病を取り扱います。
これらの疾患は、単独で病気を起こすというよりは、いくつかの病気が並存し、相互影響することで徐々に病状が進んでいくという経過の長い病気です。このような疾患の特性上、従来型の診療科ごとに縦割り意識が強い医療提供モデルでは、適切かつ効果的な医療提供が難しいと考えられるようになってきました。そうして登場し発展しつつあるのが、横断的な診療科である「ライフスタイル医学」なのです。
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