産後うつ病を隠す母親

Mums 'hide' post-natal depression

産後うつ病に罹患している全ての母親のおよそ半分はそのうつ病に関して巡回保健婦にうそをついています。BBCの番組リアルストリーが見出した。

番組の調査では新米の母親の44%は、結果を恐れて症状について真実を語ってないことが分かった。

現在、産後うつ病(PND)はおよそ10%新米の母親に影響を与える考えられています。

症状は、自傷行為、うつ病または極端な場合には自殺に及びます。

「悪い母親」

多くの新米の母親は、産後うつ病にたいしての母親評価を目的とするエジンバラ産後うつ病自己評価票とよばれるフォームに記入することを巡回保健婦によって求められます。

オンラインサポートグループによって行われた調査に答えた597人のうつ病母親によると、うつ病の母親の236人または44%は自分達の気持ちに関してフォーム上で嘘をつきました。

多くのヒトがした1つの説明は巡回保健婦が社会福祉を回収して、子供を失う可能性をもたらすことであった。

他のヒトは悪い母親と思われることを感じた。

妊娠・出産サービス改善協会のJean Robinsonは述べた。最近の話題の幼児虐待により、巡回保健婦が幼児虐待を見つけるに焦点を当てたのかもしれない。

「クランビエ幼児虐待報告書から、英国政府は、全てのヘルスケアー職員および巡回保健婦に第一の優先権は母親の援助および家族のサポートためでなくて子供にたいする危険を見守るように要請した。これらの子供たちは危険にさらされているかと聞くしかなかった。社会福祉にこのことを報告しなければならない。こうすることによって自分を守る。」

単語帳
＊post-natal depression　産後うつ病
＊self-harm　自傷行為
＊Edinburgh Postnatal Depression Scale：エジンバラ産後うつ病自己評価票
＊social services：社会福祉
＊high-profile ：話題、高姿勢の、注目を浴びる、知名度の高い、

今日も読んで頂ありがとうございます。

牛乳を沢山飲むと肥満児

Milk may make for heavier kids, study finds　　　

子供は沢山牛乳を飲むように言われているが、子供が牛乳を沢山飲めば飲むほど、体重は増える。―スキムミルクは普通の全乳より最悪な要因であると月曜日に発表された研究が示唆している。

9歳～14歳の12,000人を越える子供の調査で、牛乳を沢山飲む子供は少しか飲まない子供より体重が重かったことを示した。

最も多量の牛乳を飲んだ子供たちはより多く体重が増えましたが、カロリー増加が原因であるよう思われた。とボストン、ブリガム・ウィメンズ病院とハーバード大学の研究チームは、研究レポートに記載した。このレポートはArchives of Pediatrics & Adolescent Medicine.の専門誌に発表された。専門誌のタイトル
Milk, Dairy Fat, Dietary Calcium, and Weight Gain
（牛乳、乳脂肪、食物カルシームと体重増）

しかし、驚くべき結果があった。

我々の仮説と違って、食物カルシウム、スキムミルクと1パーセントミルクは体重増と関連していたが乳脂肪はそうではなかった。と彼らは記載していた。

若者達は自由に沢山の低脂肪牛乳を飲むことができるのだろう。従って、責任を追及されるべきは牛乳自身にあるのではなく、牛乳に含有するカロリーにあると、この研究を指導した生物統計学者、Catherine Berkeyは声明で述べました。

全乳一サービング8オンス（225-ml）は150カロリー、1パーセント牛乳は8オンスカップで100カロリーまたスキムミルクは85カロリーである。

持ち帰りメセージは、子供が減量又は体重コントロール目的の手段として牛乳を飲むべきではないことである。とBerkeyは語った。

推定で米国の子供の16パーセントは高肥満である。

飲み物を水に変更

この研究に取り組んだ、ハーバード大学　公衆衛生学部　ウォルターウィレット博士は、大量の牛乳広告を懸念していると語った。

基本の飲み物は水であるべきである。とウィレット博士は付け加えた。私たちは、世界の多くの地域で子供は少しも牛乳を飲んでいないが、結果として健康な骨を維持していることを知っている。

小児科学専門誌3月のある研究では、運動がカルシウムの豊富な食品を食べることと同じくらい、子供たちが強い骨を造ることにとって少なくとも重要であることを示しました。

ウィレットは、青い葉野菜はアメリカ人の食生活に不足しているカルシウムや他の栄養素が豊富で、低カロリーであると語った。

ウィレットチームは、1996年から1999年まで9〜14歳の12,829人のアメリカ子供たちを追跡しました。大規模健康研究に参加している看護士の全ての子供達、これらの子供達は食習慣また生活習慣に関することを定期的アンケートに記入しました。

１日牛乳を3サーブ以上飲んだ子供達は、３サーブより少ない量飲んだ子供達よりBMI(肥満度数)において体重が増えた。と研究者は記述している。

BMIは、body mass index（肥満度指数）を表しており、身長と体重の比較で、BMIは誰かが太りすぎであるかを計測するための良い方法として受け入れられている。

１日3サーブ以上の牛乳を飲んだ子供達は、１日２サーブから3サーブ飲んだ子供達より体重が増える可能性が25%多くなる。

米国農務省Food Guide Pyramid（食品指導ピラミッド）はミルク、チーズとヨーグルトグループから1日につき2〜3つのサービングを推薦してる。そして、主に老年期においての骨粗鬆症予防のために十分なカルシウム摂取を推進している。と、研究者が述べた。

乳糖不耐症、エネルギー含有量かつ牛乳中の飽和脂肪酸、そして、乳製品が男性（前立腺ガン）と女性（卵巣ガン）の両方を促進することがある証拠での高有病率を考慮すれば、牛乳の高摂取量は有益であると仮定すべきでない。と彼らは付け加えた。

さらに、これらのガンは、思春期の間での消費に関連することがある。

ニューヨーク大学、栄養学、マリオンネッスル博士教授は、この研究は牛乳が体重増加の原因であることを明確に示していないと語った。

それは、もう一つの研究です。どちらにしても、それは極めて小さな研究結果である。それが大きい研究結果であるならば、それには整合性があるだろうと、ネッスル社は電話インタビューで語った。

単語帳
＊culprit　：犯人
＊whole milk
全乳、ホール・ミルク、何も処理していない牛乳（乳脂肪4％程度）。乳脂肪を抑えたものが、ローファット（乳脂肪2％程度）、ノンファットの牛乳。
＊end up with ：～で結末をつける、～で終わる
＊offspring ：子、子孫
＊BMI=body-mass index :体格指数,肥満度指数
体重(kg)÷（身長(m)の2乗）。20から24が標準。
＊lactose intolerance　：乳糖不耐症
乳糖は小腸粘膜に存在する酵素ラクターゼにより分解され、D―グルコースとD―ガラクトースとなって吸収される。このラクターゼが欠損しているため、食品中の乳糖を分解できず腹部膨満、腹痛、下痢を生じる病態。
＊prostate cancer ：前立腺ガン
＊ovarian cancer ：卵巣ガン
＊prevalence：有病率
＊adolescence ：思春期

上記専門誌WEBよりの研究のバックグランド

牛乳は、子供にとっては健康な飲み物として宣伝されてるが、一部の研究者では乳製品のエストロンと乳清タンパク質が体重増を促進すると示唆している。一方、他の研究者は牛乳含有のカルシウムが減量を促進すると主張している。

単語帳
＊estrone　：エストロン
卵巣ホルモン（発情ホルモン）の一種；卵胞でつくられ、妊娠尿や胎盤に見出される。

＊whey protein　：乳清タンパク質
牛乳からカード(主としてカゼインと脂肪の)を分離した残りの部分。

おっさんアロマ本人の牛乳関連記事

牛乳飲用が子供の骨強化のベストな方法でしょうか。

未来の母親は癒しの手を受ける

出産時妊婦はアロマ・リフレの手でリラックス

Mums-to-be offered healing hands

英国ノースタインサイドの助産師は妊婦の出産補助のために補完療法利用の訓練を受けた。

ノースタインサイド総合病院の４人グループは分娩中にアロマセラピーマッサージやリレクソロジーを未来の母親に提供してます。

ジェーン　アボット、アレクシス　ラックレス、シオブハン　リマリックとリス　マクナルティは母親にとって出産が精神的な重圧が少ないことを望んでます。.

この新しいサービスは出産が肯定的な体験になるよう支援するためですとジャン　ヘンリー、臨床助産師責任者は語った。

正常出産
.
リラックス状態女性の正常分娩は楽で並びにさらに成功裏に分娩出来たことを全ての証拠が明らかにしてます。
と彼女は語った。

出産は驚くほどの出来事です。そして助産師にとっては出産を分かち合うことは驚くべき特権であることを感じます。

これらの付加療法は出来る限り肯定的並びに楽しい体験の支援が出来るの普通方法です。

この新訓練計画はThe Royal College of Midwivesのキャンペーン　“出産に正常分娩をもたらす”の開始と重なってます。

単語帳
＊midwife :助産師　＊complementary therapies　：補完療法＊General Hospital　：総合病院　
＊normal delivery　：正常分娩　＊labour　：分娩

考えたこと
英国では医療のなかにアロマセラピーやリフレクソロジーが取り入れられてることは聞いていました。今回、アロマセラピー関係の記事にめぐり合えてよかったです。念のためにアロマセラピー関係の記事がないかと検索しま
したら出てきました。これからは努めてアロマ関連の記事を探し紹介したいと思います。

新生児の体重と肥満の関係

将来の肥満予防には母乳育児が良い！

Newborn weight linked to obesity

生後最初の週に急激な体重増の新生児は後とで肥満になりやすいです。と米国の研究者は明らかにした。

新生児は新しい環境に適応するために最初の週に体重を増やそうと頑張ってます。

しかし、研究者は体重が100g増えるごとに成人になっての肥満リスクは１０%まで増加することを明らかにした。

母乳で育てるとリスクは最小限度に抑えることがでいます。とthe journal Circulationは報じてます。

1970年代と１９８０年代生まれの粉ミルク育ちの６５３人全てがこの研究に参加した。それはそれとして、母乳育ちの新生児より体重が増えやすかった。

フィラデルフィア子供病院、ペンシルベニア大学やアイオワ大学の研究者は、最初の１週間の体重増は将来の肥満者の割合測定に重大な決定をすると明らかにしました。

この研究は世界中の肥満者の割合増加対応に有効に利用できるだろうと彼らは言ってます。

英国の成人肥満率では過去２５年で大体４倍で、ほぼ４人に１人の成人は肥満に分類されてます。

そして、６歳の１０人に１人は肥満と推定されてます。これは２０年前の３倍増です。

著者のDr Nicholas Stettlerは述べてます。普通体重増は幼児にとって望ましいことです。最初の４ヶ月から６ヶ月の間で新生児の体重は誕生体重の２倍になります。

危険性"

生命の最初の週の間で、しかしながら、体重の急激な増加はその人の体重問題危険性を増大させます。

どのくらいの体重レベルがいいのかの特別な推奨はないですと付け加えた。しかし、最初の数ヶ月は全く母乳のみで育てることが後年に肥満の危険性を低減できることになります。

コンサルタント、新生児生理学者、英国周産期医学協会　名誉幹事　Dr Andrew Lyonは述べた。大きさ、食事や体重増は将来の成長を決定、心臓血管の危険性や他の病気の可能性において大変重要です

胎児や新生児の最適な成長の試みや定義にはさらに研究が必要です。しかし、最近の研究である興味深い情報を付加してます。

そして、the National Childbirth Trust、Rosie Dodds述べた。過去の研究によると、母乳育ちは肥満の危険性削減を支援したこと明らかにしてます。

十分に飲んだとき新生児は哺乳瓶を放そうとするのに対して、瓶を全部飲み干させようとする傾向があります。それでもっと飲ませようとします。

もしくは母乳成分かもしれない。けれどもはっきりはしてない。

単語帳
＊breastfeeding　：母乳で育てること　＊circulation　：血液の循環　＊formula　：乳児用ミルク
＊Neonatologist　：新生児生理学者　＊Perinatal Medicine　：周産期医学 ＊foetus　：胎児

子供の味覚幼いときに発達

新しい色・感触・形の食べ物体験・ゼロ歳うちに必要

Children's tastes 'develop early'

バーミンガム大学の研究によると、子供の食べ物を味わう味覚は幼いときに形成されます。

ラスク離れした幼児は後年になってからクリスプやチップなどのベージュ色の食べ物を好む傾向があるらしい、と大学の心理学者は発見した。

子供は好みの食べ物の視覚原型を構築した、と研究者は述べた。

しかし、ゼロ歳のうちに、果物や野菜を含むある範囲の味覚に触れた子供は後になって、続けてこれらの風味に好みを多く示した。

親の心配

子供の好きな種類の食べ物視覚あるため、味わうこともせずに自分のカテゴリーには合致しなとして食べ物に拒絶反応をじき起こすらしい、との研究結果。

研究者が思うには、多くの子供が野菜のような緑色食べ物に最初から拒絶反応を示す理由がこれで説明出来す、と研究者は思っています。

親が子供にブロッコリーを食べさせたい気持ちにならないので、広口瓶や小さな包みからの食べ物が最安全な選択だと感じる、親の心配がこのごろ多くなっています。と大学の臨床心理学者、Dr Gillian Harrisは述べてます。

どうやって子供に食事を与えるかの教育の不足と不明確なことです。このことは幼いときに子供の食事好み決定のことにつながってます。

可能であれば、親が食べている食事と同じ物を食べさせてください。それに果物や野菜を含むバランスの良い食事、新しい色、感触や形を取りいれることをお勧めいたします。

単語帳
＊Psychologists　：心理学者　＊weane　：離れる　＊rusk　：ラスク　＊beige ：ベージュ色　＊later in life ：後年　＊build up : 構築する　＊prototype　：原型　＊age of one　：ゼロ歳　＊anxiety　：不安　＊jar ：広口瓶　
＊packet　：小さな包み　＊where possible 可能であれば

携帯電話：子供に健康リスクを与えるかもしれない

Cell phones may pose health risks for kids, researchers say

親は子供の要求で携帯を与える前に２度ばかり考えてくださいとある科学者は言ってます。というのは、長期にわたる健康リスクの可能性が明確になってないからです。

研究者は１０年以上にわたって電磁波放射線携帯電話がＤＮＡを傷つけ、そして良性の脳腫瘍を引き起こすと推測してましたと、ワシントン大学生体工学教授 Ｈｅｎｙ Lai氏は述べた。

英国では、１月に全国放射線物質防御委員会会長は８歳以下の子供には携帯電話を与えないよう両親に助言をした。

いくつかの研究は携帯電話が放す放射線の長期間吸収の潜在的影響を指摘ましたが子供に重点的に取り組んだ研究はほとんどなされてません。

Lai教授が子供の頭蓋骨は薄く、発達中の脳は最も影響を受けやすいかもしれないと心配してますと述べました。

単語帳
＊electromagnetic radiation　：電磁波放射線　＊benign　：良性　＊tumor　：腫瘍　＊bioengineering　：生体工学＊speculate　：推測する　＊Radiological　：放射性物質

考えたこと
最近よく電磁波の健康にたいする影響が話題になります。電化製品に取り囲まれた生活をしており、その製品からは電磁波が出てます。冷蔵庫のそばにラジオを持っていくとザー音になります。冷蔵庫からの電磁波がラジオの電波に影響を与えているのだと思います。電子レンジは食べ物の細胞の水分にエネルギーを与え振動させることにより熱をだすと言われてます。

あるひとによると体の中にはエネルギーが流れており、そのバランスを崩すと病気になるいと言われてます。体の中の流れいているのもある種の電磁波はです。波動修正をすると体が良くなるという療法もあります。

太陽の光は波であり粒子であると言われてます。その紫外線にあたると肌が黒くなります。紫外線は波長が短くエネルギーが強いです。

自然や人工の波長が体に影響します。これから人工的な電磁波の中で生きていくわけです。まだ未解明の部分が
多いのでのでどんなところで影響がでるか解りません。

本屋さんに行くと頭の題名がつく本が多いです。頭の良くない人の話し方。まとまりのない文章を書いた人は、今流で言うと頭の良くない人の文章になります。どうも話題が飛びがちです。旅行に行った気分になってください。

ベビーマッサージ,皮膚感染阻止

Oiling up babies stops infection

ひまわり油、ベビーマッサージの効果

ひまわり油でベビーマッサージすることは、安く、簡単に赤ちゃんの感染を防ぐことが出来ますと、医者がアドバイスしてます。

未熟児は、皮膚が未発達で皮膚のバリア機能が完全でないために命に係わる感染の危険性が高いです。

ランセットに掲載された研究論文によると、ひまわり油を皮膚に塗ると、皮膚のバリア機能を回復し、感染を減らします。

この結果は特に発展途上国にとってはきわめて重要なことですと言ってます。

＊ベビーマッサージ
毎年、世界中で、多くは発展途上国で130万人以上の未熟児が誕生してます。

赤ちゃんに高価な特別医療手当が必要な事と感染が主要な問題のために、死亡率は最も貧しい国々では特に高いです。

米ジョンズ・ホプキンス大学、Dr Gary Darmstadtと同僚はバングラディシュの未熟児を研究した。

南アジアの大部分に地域においては、母親がカラシ油でベビーマッサージをします。ひまわり油とは異なって、Dr Darmstadtが考えますには、これは良いことより害になるだろ、なぜならば、皮膚を保護する効果よりも有毒性がり、皮膚の天然バリアの回復遅らせるからです。

ひまわり油マッサージ、鉱油系軟膏（Aquaphor）、トリートメントなし、に無作為に分けた、妊娠33週未満で1.5kg未満の低体重の497人未熟児に対して実験を行った。

最初14日間は１日３回、頭皮と顔を除いて、赤ちゃんの体全身をマッサージし、その後赤ちゃんが退院するまで１日２回マッサージをした。

＊手の衛生
この間に、研究者は何かの感染に罹った兆候を調べた。病院において、ひまわり油やAquaphorでマッサージ受けた赤ちゃんの感染は１００日で約７人、いっぽうマッサージなしの赤ちゃんは１００日で約11人でした。

赤ちゃんが生まれて24時間以内にマッサージを始めた場合は、最高60％まで感染の危険を減らした。

ひまわり油を与えることは、安く、簡単に手に入りやすいし、実験ではAquaphorより良くないが効能はまったく同じだ。バングラディシュような国々の母親は赤ちゃんにひまわり油を使用すべきであると、研究者は言ってます。

今、すべきことはカラシ油を使用させないこと、そして人々に、ひまわり油のような安価な製品、手に入りやすい、証明済みの代替物使用するよう説得することですと、Dr Darmstadtは言った。

エジンバラ　ロイヤル病院、新生児科医コンサルタント、Dr Andrew Lyon氏曰く、新生児の間での感染を減らすには正しい手洗いという大きな戦略が残ってます。ひまわり油を塗布や、確かにほかのことをしても、手の衛生管理がよくなければ効果はない。

彼によると、職員や両親に訓練を必要とさせ、正しく適用すれば、ひまわり油は感染削減の助けになるだろう。

未熟児charity Blissのスポークスウーマンは言いました。経験から、未熟児にベビーマッサージをすることは、感情、身体的に多くの効果があることを知ってます。

これは前向きなニュースです。

単語帳
＊infection　：感染　＊sunflower seed oil　：ひまわり油　＊Premature babies　：未熟児　
＊life-threatening ：生死にかかわる　＊under-developed　:未発達の　anoint　:．．に油を塗る　
＊Mortality　：死亡率　＊in much of　：～の大半、ほとんどで　＊gestation　：妊娠期間　＊scalp　：頭皮
＊petroleum-based ointment　：鉱物系軟膏　＊neonatologist　：新生児科医　＊Infirmary：病院